江米面和糯米面是一样的，只是不同地区的叫法不同。糯米又叫江米，为禾本科植物糯稻的去壳种仁。中国南方称为“糯米”，而北方则多称为“江米”。糯米是制造粽、八宝粥、年糕等各式黏性小吃的主要原料，也是酿造醪糟的主要原料。由此可知，江米面就是糯米面。糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，黏性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的。应该购买的糯米，定是颗粒非常的饱满而且大小非常均匀的。贵州糯米价格实惠

电饼铛开中火，刷一层油，再用纸巾把多余的油擦掉，倒入2勺面糊，快速摇晃开，让面糊铺满整个锅底。盖盖中火烙，大概2分钟，烙到面糊定型变色，饼子缩小，边缘翘起。给饼子翻一下面，继续烙，烙到饼子表面鼓泡，再用刷子薄薄地刷一层油，糯米饼黏性非常大，刷一层油不容易粘连。饼子刷油之后，再翻一下面，中间铺上适量的花生馅，先左右对折，再从一边紧紧卷起来。锅中的糯米饼非常烫，可以借助铲子和筷子把饼子卷起来。卷好之后，就可以出锅了。想要更好吃，可以继续烙一下，烙到两面金黄，这样外酥里糯，吃起来口感更佳。浙江美味可口糯米值得推荐糯米和江米面是不是一个面?

糯米热量适中，身体塑型时可以吃少量吃糯米。身体塑型者吃糯米后比较好减少其他主食摄取量，并注意多运动，以免影响身体塑型效果。糯米中含碳水化合物和淀粉较多，100克糯米中含350大卡的热量，与水果、蔬菜相比热量较高，但与大米相比热量稍微低一些。因糯米中富含蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，平时可以适当吃糯米。因糯米属于中等热量的食物，身体塑型者尽量少吃。如特别想吃糯米，要注意减少大米、面食、肉类等其他热量高食物的摄取量，以免导致热量摄取太多，影响身体塑型效果。还可选择中午趁热少量吃糯米，糯米变凉后不易消化，时间长了会导致脂肪堆积。吃糯米后要注意适当增加运动量，加速热量的消耗，避免发胖。

手感：在区分糯米粉和面粉区别的时候，我们大家是完全可以通过手感的方法来进行区分的了，效果也是比较好的了哦，一般来说是比较好区分的，首先面粉摸起来手感较涩较粗糙，糯米粉则是相对更滑腻些。粉团水溶性：同时对于我们大家来说，是需要注意了，由于面粉揉成的面团一般不会溶于水，会留下面筋，很有弹性;糯米粉制成的粉团极易溶于水，会像淀粉一样沉入水底，这是非常关键的了，也是我们进行分辨时需要注意的细节哦。大家再选购的时候要注意辨别噢。如果是质量不好的糯米，闻起来会有股酸味。

包粽子，糯米、粽叶是必不可少的，我们就来说说糯米。市场上的糯米，常见的有2种，按形状来分的话，就是圆糯米、长糯米，哪种更适合包粽子呢？您可能会认为，既然都是糯米，口感应该是一样的，应该都可以包粽子吧。实际上，圆糯米和长糯米并不一样，而且区别非常大，适合做的食物也不同，一定要了解清楚，下面我们一起来看一看。圆糯米是用粳型糯性稻谷加工而成，简称粳糯米。它主要产于北方地区，气候较冷。不同的地理位置与气候，种出的糯米也自然不相同。包粽子用糯米好还是大米好?福建本地糯米怎么样

食用糯米有什么注意事项？贵州糯米价格实惠

糯米不仅可以用来当主食，做糕点食用，还可以酿制糯米酒。那么糯米酒有什么好处和坏处呢？接下来就给大家举例说明说明。糯米酒可以暖身，有缓解痛经和手脚冰凉的功效，但是要注意食用量不要太大少量，经常吃点糯米酒，能加速血液循环，对身体有好处，但是不宜吃得过多。所以可以每天少量的服用，但是不要多服，尤其是在经期的话，加强饮食，注意休息，避免劳累过度。糯米酒虽好，但终究是酒，大家千万不可为了一时的畅快而贪杯，要控制好自己。贵州糯米价格实惠

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