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天气干燥的时候，皮肤中的水分子容易蒸发，导致皮肤干燥、紧致、粗糙、暗沉，很多人这时就会去医院寻求解决办法。如果在这个时候不注意保养皮肤，皮肤就会变得越来越差，这就为长斑提供了基础。所以，要想淡斑美白，就要抓紧时间医院公开：4种能淡斑的食物，排***的不是猕猴桃，或可了解1、空心菜空心菜也就是藤藤菜，又称通菜蓊和通菜，具有良好的抗氧化作用，是一种天然抗氧化剂。常吃空心菜能有效保护皮肤，使皮肤滋润有弹性，缩小皮肤毛孔，保持皮肤毛孔畅通，有一定的减少色斑的作用?？招牟擞行┘窘诿挥?，也可以用其他的绿色蔬菜来替代。保养好皮肤。那么，女性该怎么做才能远离黄褐斑变白呢？哪里淡斑费用怎样淡斑比较有效-有来医生。

我大一的时候脸上开始不停的长痘，挤掉之后又爆痘还留下难看痘印和痘坑。整张脸都是疙瘩，红红的，从来不敢照镜子，去到哪里都很自卑，有时都不好意思出宿舍门口，即使出门也是低着头走，性格也变得很自闭。我也试过各种办法来消除痘痘，折腾了两三个月，也没见得有什么改善，还用过一些土方子之类的和国外国内改善痘痘产品，都用了好一大堆，哗啦哗啦花了好多钱，但都是改善不了多久就又复发了，而且复发后皮肤报复性的变得更坏了。想想这段经历就觉得不寒而栗，都没办法解决它。

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