1、高原地区气候干燥，紫外线强烈，一定要带防shai和保湿，涂完防shai晚上睡觉之前记得一定要卸掉，不然很伤皮肤。
2、按压和喷雾型的化妆品：化妆品高反其实和人高反差不多，如果让它慢慢适应，喷溅的情况不会太过严重。在路上可以一会儿打开一下，让它不断适应外面的气压就能缓解很多。到了高原头一次用要倒过来按，空气进去平衡气压下次就不会喷出来了。
3、软管型化妆品：不要携带大容量、全新或者余量较多的管装化妆品。打开化妆品时，先捏住头部甩一甩，把里面的液体往尾部甩，慢慢旋开，一点点放气，慢慢开。如果直接拧开盖子的那一刻它会直接喷射。
4、尽量选择玻璃瓶装的护肤品，拧盖、滴管、按压泵式的一般不会有症状，可以放心带。
5、眼线液笔和水眉笔不建议带，很容易爆，尽量选择眼线胶笔和眉笔或黑色眼影盘，如果非要带的话，用的时候一定要慢慢ba出来！
6、选择开口比较大的包装，避免使用过于封闭的包装，让化妆品有足够的空间可以膨胀。使用的时候，不要快速摇晃或者挤压化妆品容器，以免增加压力导致化妆品喷出。 |一个被严重低估的小众秘境！雅拉雪山小团旅拍咨询服务
如果川西只能去一个地方的话，那我一定会去冷嘎措！这个小小的湖泊，承载了太多的美好，在这里看贡嘎雪山，仿佛触手可及！静静等待日落时刻，当落日余晖给“蜀山王”披上金装，和湖中倒影交相辉映，那种场面，我想这辈子都不会忘却！
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拍摄建议
湖边风大气温低，一定要注意保暖，穿羽绒服或者厚外套
日照金山从18:30开始到19:50
拍摄完一定要尽快下山，天黑山路危险，注意安全
徒步路上没有餐食提供，记得自己带一些干粮
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川西旅拍路线分享
Day1：成都-康定-折多山-机场路-天空之城-新都桥
Day2：新都桥-上赤吉西村-冷嘎措-新都桥
Day3：新都桥-塔公-雅拉雪山-墨石-姑弄村-塔公
Day4：塔公-中古温泉村-康定-成都 冷嘎措精致旅拍旅行社带娃过22°的夏天，川西亲子游路线攻略来啦！
川西美食·
牦牛肉干:营养价值高，越吃越香
藏香猪:肉质软糯，回味无穷
牦牛酸奶:很酸，吃的时候记得加点糖哦!青稞酒:好喝不上头香甜可口
牦牛肉汤锅:味道很鲜美，肉质鲜美，细腻多汁!
藏式火锅:当地的特色美食，还会有篝火晚会!
必备物品·
证件类:身份证、学生证、驾驶证等
电子类:手机、充电器、充电宝、耳机
防晒类，防晒霜、墨镜、遮阳帽、遮阳伞
衣物类:保暖衣、毛衣、休闲装、羽绒服、帽子、围巾、手套
药品类:晕车药车贴、抗高反药、葡萄糖、布洛芬、感冒药、肠胃药创客贴等常用药品
其他:高热量零食、口罩、现金、水壶/保温杯、其他个人需求品(如洗漱品、护肤品、化妆品
众所周知，川西的高原不是人人都能适应的，大部分的人提前做做攻略准备啥的也是能够适应的，但是有的宝子不知道是不是身体太好了，需要的氧气比较多，是真心不适合高原地区，所以就给大家整理了一些帮助大家缓和高反的办法，有需要的宝子自行收藏
姐妹们，川西的风真的很有攻击力！
不戴帽子会被风吹的找不到南北！虽然有夸张的成分，但是tou痛是真的会引发，晚上还会睡不好觉，初入高原的姐妹一定要马住下面的听劝建议！
途中建议
不要跑跳！很多姐妹想拍那种自由感的照片，在低海拔的地区可以，高海拔还是摆拍
在车上如果能休息就尽量休息，也可以适当下车换换空气
头天晚上建议选择低海拔住宿，比如丹巴、康定
可乐对于部分人来说可能有用，可以试试
保暖是必备的！一定要穿厚一点
洗澡洗头对于头天有高反的人不建议 旅拍可以通过拍摄当地的节日和庆典来展现出目的地的文化传统和习俗。
去过无数次川西，蕞爱的还是这里的秋天！高山湖泊，雪峰密林，一到秋天就换上彩妆，世上蕞绚烂的那些秋色都汇聚在此~成群结队的牛羊，潺潺溪流，深邃湖水，白雪皑皑的雪山。
一旦你在秋天踏上了川西之行，就会发现：“没有人可以拒绝这里的秋天。”
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川西赏秋好去处
四姑娘山：秋天的四姑娘山堪称童话的世界，整个景区的色彩集中在这时争相展现，雪山和彩林倒映在湛蓝的海子里，置身其中仿佛仙境
玉科：玉科的秋天是色彩和光影的绚烂季节，秋天草甸变成金黄一片，与蓝天映衬，宛如一幅色彩艳丽的油画
新都桥：新都桥一直都是摄影师的天堂，尤其在秋天，洁白的雪山脚下散落着彩色的藏式民居，简直就是一场光影的色彩盛宴。
月亮湖：深藏于苦西绒山谷中的月亮湖，是1%的人才知道的小众秘境，因其绝美的秋色，又被称作川西「喀纳斯」。 川西|必看的22条旅游指南，千万别错过！冷嘎措精致旅拍旅行社
离开八郎生都村的后劲比失恋还大！雅拉雪山小团旅拍咨询服务
川西美食
青稞饼、牦牛肉火锅、牦牛酸奶、牛肉干、牛肉盖被
小贴士：基础设施完善的景区也有四川口味的餐食，怕吃不惯就换这类餐饮
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露营地种草
姑弄村、月亮湖、塔公草原、格底拉姆等
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日照金山机位
冷嘎措、观德结、雅拉雪山观景台、八朗生都等
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注意事项
日出和日落时间分别在早上7：30-8：00，6：00左右，时间出行安排好
旺季出行堵车很常见，零食、颈枕这些准备好，喝水喝多少看个人
葡萄糖和氧气瓶蕞好带上
主色和门票一定记得提前去预定
大部分人都会有一定的额轻微高反，注意休息，不要剧烈运动
买特产擦亮眼睛，该讲价的时候就讲价
如果要跟当地人合照，先取得同意再拍
保护环境，景点产生的垃圾记得带走
宠物是否可以进景区需要先打电话咨询 雅拉雪山小团旅拍咨询服务