有限公司2024-11-13

喝蜂蜜对胃有好处吗？答案当然是肯定的，尤其是芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜等蜂蜜，具有特殊的养胃功效。但是，要想使蜂蜜达到比较好的养胃功效，在食用的时间和方法方面，需要注意以下几点。 1、蜂蜜一般在饭前一个半小时或者饭后两个小时左右为宜，有助于抑制胃酸分泌，如果饭后立即食用蜂蜜，会刺激胃酸分泌，不利于身体健康。 2、冲食蜂蜜比较好用40摄氏度以下的温开水，水温过高容易破坏其中的营养成分，冷水冲食则会刺激胃液分泌，容易引起腹泻。 3、尤其是胃肠有疾病的人，比如胃溃疡或者是十二指肠溃疡，需要在饭前1小时饮用蜂蜜水，可以降低胃酸分泌，从而减少对胃黏膜的刺激；如果是胃酸缺乏患者，可以在蜂蜜水冷却以后再饮用。所以，蜂蜜对胃有好处，但是个人应根据体质和实际情况酌情调整饮用时间和饮用方法。

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