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浙江荷鹭乳业有限公司2025-05-20
根据《中国居民膳食指南》，成人每日建议摄入300ml液态奶或相当于300g液态奶的乳制品（如30g奶酪），儿童、孕妇及老年人可增至500ml，但需结合个体消化能力和膳食结构调整。
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