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儿童在进行体育运动时,需要注意哪些事项?

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爱酷(北京)体育文化股份有限公司2024-11-15

体育运动分启蒙类和专项类。专项类运动具备一定的危险因素,例如,足球队,摔倒,体操运动,曲棍球,篮球,铅球,健身操等,需要孩子的身体机能发展到一定程度后,再开始训练,一般建议6岁以上,具体年纪还是要根据每个孩子实际的生长发育的情况来看。

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简介:IKIDFIT爱酷少儿体能,专注2-12岁少儿体能系统训练,16年连锁品牌,全国累计门店470余家。
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其余 2 条回答

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    爱酷(北京)体育文化股份有限公司 2024-11-18

    当儿童正处于生长发育快速期,舞蹈操训练能促进身体发育,跳舞时需身体各个部位配合,音乐和舞蹈动作和谐可达到动作协调性训练,能锻炼肢体灵活性和柔韧性,也能培养孩子的审美情感,提高身体素质能力。

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    爱酷(北京)体育文化股份有限公司 2024-11-21

    户外跑步户外跑步并不等于长跑,是让孩子自由地奔跑,比如孩子们之间嬉闹式奔跑,或追逐游戏等。但是,需要家长确定周围场地的安全,并控制好孩子奔跑的时间。

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