内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-11-13
燕麦面是粗粮的一种。粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷物类、杂豆类和块茎类三种。燕麦属于谷物类粗粮,而燕麦面是由燕麦加工而成的,因此燕麦面也属于粗粮。粗粮含有丰富的膳食纤维、B 族维生素和矿物质等营养成分,适量食用有助于促进肠胃蠕动、*****、控制血糖等。
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