江苏尚美医疗器械有限公司2025-06-27
体重每增加1公斤,膝关节承受的压力会增加3-4倍。保持BMI在18.5-24之间(体重kg÷身高m2),通过饮食调整和低强度运动(如快走、游泳)减重,可明显降低关节炎风险。
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