江西山蜂食品有限公司2025-04-05

长期喝蜂蜜水，一般不会引起发胖。 肥胖主要的原因是摄入的热量长期的大于消耗的热量，而蜂蜜具有润肠通便、美容养颜的功效。经常喝蜂蜜水是不会长胖的，因为蜂蜜水中主要营养成分容易被人体吸收，不会转变成垃圾堆积在体内使人变胖。但是要掌握好量和时间，每天早餐前空腹喝100克蜂蜜水能够补充身体流失的水分，增加营养，促进排宿便。晚餐后睡觉前喝100克蜂蜜水能够帮助促进消化，改善新陈代谢，有助于减少体内多余脂肪。

本回答由 江西山蜂食品有限公司 提供