六盘水市兴华中学有限公司2024-11-13

花样食谱：早餐——面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤豆腐干；水果是草莓(或李子)5-6个；中餐——二米饭(大米、小米)、五鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤；晚餐——玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。营养小贴士：核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。生姜能增加对大脑的供氧，使人的思路开阔。另外，食用红枣、莲子、白木耳、牛奶、香蕉等可以减轻压力，放松考生紧张的情绪。六盘水市兴华中学很高兴帮助您，如有高一/高二/高三/初三/艺体/小语种入学需求，可以联系我们。

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