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福建麦琪健身服务有限公司2025-04-05
运动能够强身健体这是无可置疑的，有健康的身体，精神状态肯定就好
不同的运动项目效果不同。
球类让人头脑灵活机敏；
游泳，体操让人机体谐调；
长跑，爬山，让人吃苦耐劳；
郊游，散步，让人精神舒畅；
射击，射箭，让人精神集中；
而一些竞争激烈的项目，使人勇敢、奋进。
本回答由 福建麦琪健身服务有限公司 提供
