深圳市天富泰投资有限公司2024-11-13

经常上午喝咖啡可能会对身体产生以下影响： 增加警觉性：咖啡元素是一种刺激性物质，可以提高大脑的警觉性和注意力，使人感到更加清醒和专注。 提高代谢：咖啡元素可以促进新陈代谢，增加能量消耗，有助于减轻疲劳感。 改善运动表现：咖啡元素可以提高肌肉收缩力和耐力，改善运动表现。 增加焦虑和不安：可能会导致焦虑、不安和心悸等不适感。 影响睡眠：咖啡元素的刺激作用可能会延长入睡时间，影响睡眠质量。 导致依赖性：长期大量饮用咖啡可能会导致身体对咖啡元素产生依赖，戒断时可能会出现戒断症状，如疲劳等。

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