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如何避免练习瑜伽普拉提常见错误？

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石家庄绿鸵商贸有限公司2025-06-24

瑜伽：避免过度追求体式深度，如弯腰时保持脊柱延展。 普拉提：注意骨盆中立位，避免塌腰或拱背。

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简介：专注于大数据、人工智能和云计算，推动数字营销和企业转型，帮助企业降本增效、提升收入。
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