另外经常喝饮料还会让人长胖，肥胖的人在很多疾病上都有更高的发病率。4、喝水要适量很多人一听喝水对于身体健康有好处就拼命的喝水，其实这样是不正确的，反而会影响身体健康。如果喝水喝多了容易造成水中毒，出现头晕、恶心的情况。在夏天可能会喝水喝的稍微多一些，但是也不能超过2000毫升，喝水的量一定要把握好。5、不能等到渴了再喝有很大一部分人当自己感觉口渴了之后再去喝水，其实这样是不正确的。如果出现了口渴的感觉，就说明身体已经发出了缺水的警告，这个时候是处于一个较为严重的缺水状态的。不能等到口渴了再喝水，应该均匀适量地补充水分，尤其是在容易缺水的夏天更是应该如此。正确的喝水对于身体健康是有好处的，养生应该从正确的喝水开始。不能等到口渴了再喝水，也不能拿饮料来代替水，错误的饮水反而会给身体健康带来负担，希望大家都能了解。喝水，不强迫，不硬性规定。

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天然矿泉水和长寿真有关系吗？水是比较好的溶剂。每天吃进去的食物含有的营养成分都需先溶解于水，才能被吸收。于此同时，由于水分均匀分布，在全身不断循环，因而人体才能保持“等温"，不致这儿热那儿冷。身体代谢后的产物只有溶解于水，才能随汗、尿等排出体外。人体关节的润滑、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。注重喝水能助力健康。

②2001年6月4～5日卫生部和农业部联合召开CAC国内协调组会议为第24届CAC大会做准备时,国际《天然矿泉水法典标准》已进入第8步,我们从网 上下载该标准“草案”后，立即向CAC国内秘书处正式打了报告，反映我国矿泉水行业的意见 “不同意将硒的限量指标改为<0.01mg/L”。

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2. 从水源、包装、微元素上讲故事，打造属于自己的象征符号，帮助消费者彰显身份、地位和成就感。一般情况下，高价矿泉水的广告都会有一个共同点，那就是他们都会标榜自己的水源地是非常质量的。质量的水源地一般远离人类活动区，无论是背靠阿尔卑斯的异国小镇，还是南太平洋上的热带雨林，抑或是念青唐古拉山的原始冰川，在人们印象中它们都是远离人群、远离污染的桃花源。（当然了，你可以为提升自己的地位做一些权威说明，比如我有这些地区的矿泉水采矿许可证。）

首先，6个月内的婴儿基本都处于母乳喂养的时期，不需要饮水。

其次，在婴儿的断奶期，可以靠奶粉等其他方式补充营养，大部分的婴儿水可用来冲泡奶粉，日常饮用就没什么必要了，家里装上净水器，在烧开就可以了。

但如果家里经济条件允许，给孩子日常饮用“婴儿水”也没啥问题 巴马丽琅神仙泉11.3Lx1瓶源自广西巴马长寿乡天然养生矿泉水。

市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。天然矿泉水：含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，它可以补充人体每天流失掉的水分、矿物盐和微量元素，特别是能够补充日常饮用食品中没有的或食品中含量极少的。有益于人体健康成长的矿物盐和微量元素。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。步骤/方法：1、首先是吃完饭后不要立刻的喝水，很多人有饭后就喝水的习惯，这是不对的，因为吃完饭后消化系统正在运作中，这个时候喝水只会冲淡胃酸，影响胃的消化，所以，在吃饭前一个小时喝水就可以了。2、其次是运动后不要立刻喝水，运动的时候。

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2、脑血栓

血液粘稠度过高会引起脑血栓，而血液粘稠度过高较主要的一个原因是体内缺水

失水可使血小板凝聚力和粘附力加强，诱发脑血栓。

3、白内障

人眼内的含量较高，在机体缺水时会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性

较终造成晶体混浊而导致视力下降。

4、有害物质蓄积

慢性缺水，不仅使老人尿量减少，还能使皮肤功能减退，汗腺分泌减少

阻碍体内代谢产物的排泄，使有害物质蓄积在体而出现慢性中毒现象。

慢性中毒有可能损害身体，加速人体的老化速度。

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