坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器。孩子爱生气应该怎么办。上海小孩爱玩手机脾气暴躁老师好

    现在很多家庭都是一个子女，父母要上班，孩子渐渐长大，但是脾气越来越不好。很多时候，父母跟孩子说话，没说上几句，孩子就发脾气闹，有的还会跟爸爸妈妈吵起来。遇到这种情况，很多父母也是没有办法。由于现在独生子女非常普遍，工作生活压力大，导致了家长与孩子之间的沟通变少；而且也不像以前孩子有兄弟姐妹，他们可以互相沟通学习。独生子女看似幸福，其实还有很多你看不到的可怜之处，很多时候，他们都只是一个人，吃饭一个人、上学、放学一个人、在家一个人，爸爸妈妈都去上班了，孩子内心的孤独也会导致孩子心理上的变化。脾气不好也是他们表达内心的一种方式。孩子脾气暴躁怎么办家长平时要多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。家长可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，家长就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。训导并非惩罚小孩犯错、淘气的原因有很多。**重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系。重庆男生脾气暴躁去哪里哪家机构教育孩子比较靠谱。

    起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹；有些小孩子不让父母离开，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。找个有威信的人来镇场孩子平常容易跟谁找茬？肯定是那个疼他多的人。在小孩子的心里，像妈妈、奶奶这些经常照顾自己的人都是软柿子，就算发脾气也不会有什么严重后果，所以肆无忌惮。遇到这种情况，你就要求助于那些人物，比如爷爷、爸爸，常常一两句话一说，小孩子就乖乖听话了。培养孩子做事的灵活性当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。同情并给与鼓励小孩子的心理非常简单和单纯。

    一发火就骂人、砸东西，甚至打人。情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。很小的事也沉不住气。火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者的典型特征。愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。理智控制法：当你在动怒时，让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！宝宝脾气暴躁是缺什么？

    从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。热问题，冷处理。遇事不要立刻做，放三天以后再处理。自我超脱法。退一步心平气和;让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。**反省法。在心平气和后，**一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。几年下来看看自己心灵的变化。那么脾气暴躁易怒怎么办呢?如果是第一种原因，即是身体疾病的原因，那就要积极配合***。常见的容易引起脾气暴躁易怒的病因有：肝火上炎、肝郁气滞、脾虚肝乘。肝火上炎是大多是由于抽烟喝酒、食用辛辣甘肥食物造成的。孩子小脾气特别多怎么办。四川脾气暴躁靠谱吗

三岁小孩爱发脾气,脾气暴躁,家长应该怎样来处理?上海小孩爱玩手机脾气暴躁老师好

    不知道你孩子多大了，不同年龄层次的孩子多动症的表现也是不一样的。婴儿期约30%的多动症儿童出生后就显得多动，不安宁，易激惹，过分哭闹、叫喊，母子关系不协调。幼儿期约有50%~60%多动症儿童在2~3岁时就显得与其他小孩不一样，特别不听话，难管教，睡眠不安，常有遗尿，大多饮食差，培养排便、睡眠习惯均困难。学龄前期症状渐明显，干事注意力不集中，注意时间短暂，活动过多，不能**，爱发脾气，不服管理，缺乏自控能力，参加集体活动困难，情绪不稳，破坏东西，玩具满地撒，不爱惜，不整理，对动物残忍，有攻击性、冲动生行为，常和小朋友打闹。学龄期多动症的一切症状都显露出来，如注意力集中时间短暂，上课不专心听课，容易分散注意力，学习困难，不能完成作业，忍受挫折的耐受性差，对刺激的反应过强，冲动任性，情绪不稳，有攻击行为，与同伴相处困难，是班上的"小丑"。中学时期活动过多可能逐渐减少，仍注意力集中困难，接受教育能力迟钝，缺乏自尊心和动力，办事不可靠,有攻击性、冲动性行为，对刺激反应过强，有过失行为，情绪波动，说谎，逃学，容易发生事故或少年犯罪。成年时期多动明显减少，仍有半数以上的人和正常人有所不同。多数人注意容易转移，冲动。上海小孩爱玩手机脾气暴躁老师好