我进一步向她讲解了一些认知zhi疗中合理情绪疗法的内容,告诉她人应该怎样改变自己不合理的信念,确立正确的信念,并让她回去认真思考,想想自己那些想法是合理的应该保留,那些想法是不合理的应该放弃。一周后第三次咨询来访者通过前两次的咨询和zhi疗对自己一些非理性的思维和信念有了一些认识,但却不够明确,还有许多不合理的信念在控制着自己。为了进一步动摇她的不合理信念,我和她进行了以下讨论和辩论。你觉得自己非常you秀、各方面的条件都很优越,你无论做什么事都该完美无缺、都该符合自己的心愿对吗?来访者回答,应该是的。我又问来访者,因为你you秀、你优越那么你心里有什么失落,有什么苦楚就不该让别人知道,是吗?来访者沉默了一会儿没有回答。我再问,因为你you秀你优越因此你无论做什么事都要一顺百顺、心满意足对吗?来访者想了一会说这不太可能。我继续问,因为你you秀你优越,你就不该有失败和挫折,如果有了那就非常可怕、非常糟糕、非常不幸而再也不能挽回和改变了,对吗?来访者似有所悟陷入了沉思。之后我又把来访者一些其他失真的观念进行了分析,并让她回去进一步思考,把思考后的心得写下来,下次咨询时带来,来访者表示同意。迄今为止,尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。成都青少年抑郁有哪家
抑郁首先是一种持续的心境低落。也就是说,在较长的一段时间内,至少两周,心情总体都是不好的,尽管可能有一些时刻心情会变好一点,但很快又会变得低落。这种心情不好,不见得和环境有关,也就是说,大多不是外部因素导致的结果,和压力未必有关。即使有压力存在,压力也是相对稳定的,而患者在情绪低落时对压力的承受能力降低,会觉得压力很大,不堪重负。就像平时能负重十斤大米,但胳膊如果受伤,对五斤大米也会感到特别沉重一样。云南青少年抑郁去哪好如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件。
第三种,不蔑视,与不否认类似,是指不要在他说自己很痛苦的时候跟他说你还不够痛苦。比如:「比你过的惨的人有的是,你还觉得抑郁?」或者「你这真的没什么,多大点儿事儿啊就让你抑郁了」。也许你是想通过各种方法来说服TA让TA不要觉得这么难过,希望TA能好一点,但是在正经历着抑郁症的人听起来,这样的话就像是跟车祸断了一条腿的人说:「别哭了,你有什么可疼的,不是也有人断了两条腿吗?」一个人感受到多大的痛苦和折磨是没办法量化计算的,也没有人规定痛苦必须达到怎样的等级才有资格喊疼,况且,正常人是很难切身体会到抑郁症的那种折磨的。所以,千万不要对抑郁症患者的痛苦持蔑视的态度,承认和理解他们所感受到的,这才是比较大的慰藉
但自己的业绩一直很好,很受公司老总的赏识。家庭生活也很不错,各方面的条件都很好,丈夫已经下海多年有自己的公司和不错的收入,孩子也聪明可爱,在寄宿小学上学,很少牵扯她的精力。hen近家里还买了轿车,生活很优裕。说到这儿,我观察到了来访者明显的优越感。但却没有听她说起夫妻的关系及感情如何,于就问:你们夫妻的关系和感情怎么样呢?这时来访者的表情暗淡了下来,告诉我说很一般,二个人都忙于事业很少在一块,彼此的思想和感情也很少交流,特别是hen近一段时间由于自己的情绪不稳定经常发脾气致使夫妻的关系非常紧张。同时来访者说了许多丈夫不理解她、不顾家,对孩子缺乏爱心和责任感等等的话,并伤心的哭泣起来,几分钟后情绪才稳定下来。并一再追问自己是不是真的精神有问题了。通过与来访者的交谈,我基本了解到了来访者的生活经历和当前生活情景。鉴于来访者有较高的求治动机而对我的信任程度还不够这一情况。我从会见开始就努力建立一种良好的咨询关系,采取积极尊重、设身处地地理解和真诚帮助的态度,倾听和鼓励来访者倾诉,并采用反映技术帮动她渲泄,因而形成了比较和谐融洽的咨询气氛。临床症状、病程及体格检查和实验室检查,典型病例诊断一般不困难。
而围产期是女性心理问题的一个高发期并非是“坏妈妈”或“懒妈妈”才会得患有产后抑郁,这不是谁的错如果妻子患有产后抑郁,丈夫参与zhi疗工作是很重要的丈夫对于妻子的zhi疗更支持,她的康复也就更顺利丈夫要向妻子明确表示患有这个心理疾病并非她的错其次,怎样给妻子表达如果你说她是个好妈妈,她认为你只是在安慰;如果你说她很漂亮,她会认为你在撒谎;如果你说她不用担心,她可能认为你并不知道她有多痛苦;如果你说你会早点回家照顾她,她内心会自责;[6]但是你可以这样说:告诉她你知道她感觉很糟糕告诉她她会慢慢变好告诉她她现在配合zhi疗做的很棒告诉她她能够依然做一个好妈妈,虽然感觉很糟糕告诉她犯错无所谓的,她不能把每件事都做到完美告诉她你知道她现在很努力告诉她如果需要帮助,就告诉你告诉她你爱她告诉她你们的孩子一切都很好[7]下面这些话,不要说:不要说她应该自己一个人克服这一切,不需要别人的帮助不要说她老这个样子让你很累不要说她应该把分娩后这一段当成人生很快乐的时期不要说你更喜欢她以前的状态不要说她会感觉好一些不要说你应该jian肥,把自己收拾得更好看[8]不要说所有的新妈妈都是如此不要说是她想要小孩。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。成都青少年抑郁有哪家
认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”。成都青少年抑郁有哪家
良好的心理防御方式等心理健康教育更加重要。美国的一个心理学家曾经用40年的时间做过一个实验,发现一个人成功的决定因素应该是他的人格,这个观点提出后迅速得到全世界大部分心理学家的认可。所以国外quan威机构对“天才儿童”的定义di一点是“智力正常”,而不是“智力超常”,因为真正成才是智力水平、创造性、适应能力、组织能力、克服困难能力等方面的综合,智力只是其中一部分。智商高,也会带来很多问题,很多大学生zisha案例也说明了这一点。在中国长时间的教育理论中,“应试教育”一直占据着主要地位。很多家长和学校错误用“题海战术”来训练儿童。虽然这使儿童的应试能力加强了,但其他能力却因此被da大削弱。这些年来国家一再提倡素质教育,但实际上存在的问题是,广大教育工作者对此还是缺乏关注,甚至还缺乏方法。在一些人眼里,心理健康教育还只是一项可有可无的工作,他们把心理健康教育知识化,热衷于编课本、讲概念、考条条,甚至企图通过一年教学解决学生的心理问题。儿童抑郁症zhi疗方法儿童抑郁症的zhi疗方法有两种,一种是药物zhi疗,一种是心理zhi疗。药物zhi疗儿童抑郁症药物一般10~12岁以上方可使用。对学龄前儿童一般推荐用抗焦虑药。成都青少年抑郁有哪家