减缓肌肉萎缩速度的力量训练：科学研究表明:老年人适当的进行力量训练能够有效地减缓肌肉的萎缩速度，增强肌力、提高骨的弹性和韧性减少骨折的发生率。老年人可选择推胸训练器、勾脚训练器、蝴蝶训练器等作为力量训练的项目。增强记忆力的智力项目：随着年龄的增加，大脑的氧供给量减少，体积减小并逐渐萎缩。众多学者通过研究表明:有效地体育锻炼能够有效减缓大脑的衰退速度，提高神经细胞的工作能力克服大脑疲劳，提高思维灵敏性，增强大脑的记忆功能。老年人可选择例如象棋﹑桥牌等体育项目。四、实施积极老化政策：预防胜于。实践证明许多的疾病都是由于人们不规律的生活方式和缺乏运动所引起的。积极老化是卫生组织在应对人口老龄化问题时提出的人口战略。 重度失能人员由于年老、疾病、伤残等问题的困扰，给他们的生活带来了极大的不便。好用的失能失禁护理难

面对一个上了年纪的老年痴呆长者，现阶段在养老机构的康复中我们能做什么呢？耐心细致的日常管理患者记忆减退，时间概念模糊，空间感和位置感会变差，做事稀里糊涂，外出也会迷路，识物识人障碍，这些需要养老机构环境的妥善设计与搭配，家具和物品摆放尽可能贴近生活和固定摆放，方便患者辨认和使用，将活动时候的行为简化。认知症看护系统同时，不能因为患者的一些障碍存在而去限制他的活动，可采用*新物联网看护技术——认知症看护系统，对老人的日常徘徊游走科学、安全、*地管理，鼓励他去做一些简单的活动，多予以正能量鼓励，避免因为责骂和犯错加重心理负担，在日常生活中为他营造一个和谐良好的氛围和环境。必要的康复和指导老年性痴呆患者以进行性认知功能缺陷为主要特征，记忆障碍尤为*。由于不能记忆到以前的经历和知识，思维和判断受影响，会相继出现相关运动功能障碍，影响日常生活能力。 广州多功能失能失禁护理院失能老人小便失禁可以说比大便失禁更加麻烦，要时刻守护的老人的身边，及时做好小便之后的护理。

失智症长者的饮食禁忌都有哪些，不贪精精细米面中的维生素和膳食纤维的含量较少，营养不及粗米面；菜肴烹调时不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸，使大脑反应迟钝，记忆力下降。每道菜不应超过0.5毫克。不贪辛辣肥甘厚味之品清淡为主，不吃油炸、烟熏及烧烤食物。植物油为主，膳食中脂肪占总热能应在20%以下。忌咖啡、浓茶。多食新鲜蔬菜、水果。不贪烟酒吸烟可使脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应。可见，吸烟史越长，每天吸烟越多，脑动脉硬化越明显，越易导致大脑供血不足、脑组织萎缩，终间接导致阿尔茨海默病。酒中含有乙醇，少量饮酒如少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益，但大量饮酒可严重损害大脑组织和神经组织，出现神经障碍甚至酒精性失智。据统计，3年以上过量饮酒者超过50%可见智力下降。

老年人应坚持锻炼，研究证明锻炼可以给老年人带来多重获益。这些获益包含：有利于大脑功能运动锻炼可以增加流向大脑的血流量，并调节神经递质（如血清素和多巴胺）的水平。它还生长因子的释放，随着时间的推移，这些生长因子有助于新的脑细胞。而锻炼的效益是的，大脑能够立即获得益处。在近的一项日本研究中，只跑10分钟就能明显改善情绪和反应力。可预防阿尔茨海默病一篇发表在《运动医学》（SportsMedicine）上的研究论文指出，坚持锻炼有助于预防轻度认知障碍（MCI），MCI被认为是阿尔茨海默病的前期阶段。研究人员通过大摄氧量（VO2max）评估了参与者5年前后的体能变化，这一指标可以很好地反映心肺功能。5年后，研究人员采用蒙特利尔认知评估量表（MoCA）检测了参与者的认知功能，包括短期记忆、执行功能、空间导航能力等。 如果是使用护理垫铺在老人臀下，一经污染要立即更换，有条件时可让老人卧于有孔的病床上，以减少床褥污染。

功能锻炼护理通过一定方式的运动锻炼，促进肢体的功能恢复，防止肢体的肌肉萎缩，增强体质，预防并发症的发生，并使失能老人以积极的态度对待疾病，改善精神状态。主要采用的方式有按摩、由别人帮助的被动运动和自已参与的主动运动。康复运动锻炼应根据老人的实际情况循序渐进，不可操之过急。对老人运动功能的微小进步都应给予肯定和鼓励，以进一步调动老人参加锻炼的积极性。心理护理很多失能老人由于行动受限和生理衰老，会有固执、爱唠叨（怀旧）、依赖、返老还童（变幼稚）等心理变化，恰当的心理护理能够排解老人的抑郁、苦闷等不良情绪，预防因不良心理情绪而诱发的身心疾病。大小便失禁会给老人带来的耻辱和尴尬，要及时换上一些干净舒服的衣服。江西国内失能失禁护理机器人

老人常常遭受小便失禁的困惑，不论是哪种缘故造成的小便失禁。好用的失能失禁护理难

失智症的主要症状失智症的症状主要分为中核症状（的症状）和伴随其发生的周边症状。一、中核症状：成为失智症症状的表现（一定会出现的症状）1、记忆障碍变得难以记住新事物，保持记忆及想起记忆中的事物。2、认知障碍不知道现在的时间，身处的地方，不记得对方是谁。3、语言障碍说话有困难，理解不了对方想表达的意思4、行为障碍无法按照目的去做相应的动作，即便是简单的动作也无法完成。例如：无法穿脱衣物5、失认无法识别眼前的物体是什么。例如：见到苹果时不知其为何物，需要触碰，通过闻味道来确认。 好用的失能失禁护理难

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