在一般人的印象里，海苔只能作为零食打发时间，难登大雅之堂，如果你也这样认为，那可就委屈它啦！海苔本身营养丰富，富含维生素A和维生素E，还有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。除了本身鲜香可口，能作为零食之外，特有的酥脆口感还让海苔可以入菜。海苔美食菜谱这就给你新鲜奉上：配料：海苔、南豆腐、火腿、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、猪肉、食盐、料酒、淀粉、植物油步骤：①嫩豆腐压成泥，放入碗中，猪瘦肉切末，用料酒、淀粉和少许盐腌制10分钟；②鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀，胡萝卜去皮洗净，切末，入油锅稍作煸炒后，盛出备用；③豌豆粒用沸水焯烫过，火腿切小丁将腌好的猪肉、鸡蛋液、胡萝卜末、豌豆粒、火腿丁与豆腐泥混合搅匀；④取一张海苔平放，平铺一层豆腐泥，卷成卷，依次放入蒸锅，用大火蒸熟即可。碎海苔可以用来制作海苔炒土豆丝，增加食物的口感和营养价值。重庆有料面辛拉面批发

海苔的食用方式。紫菜卷原料：紫海苔3片、四季豆200克、胡萝卜1根、花生粉1/2杯、鸡蛋1个辅料：淀粉1小匙、沙拉酱适量、盐少许。做法：淀粉加少许水调匀，再加入鸡蛋打匀，放入平底锅中煎成3张蛋皮；四季豆撕去老筋，胡萝卜切长条，放入滚水中，加入1小匙盐，烫熟备用。海苔平铺于竹帘网上，铺上蛋皮，放上四季豆、胡萝卜条，挤上适量的沙拉酱，撒上花生粉，卷起，开口用沙拉酱粘合，切段排盘即可。海苔蛋羹原料：鸡蛋一个、海苔适量。做法：鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水，洒上剪碎的海苔，盖上盖子（或盖上保鲜膜扎几个小孔）；蒸锅上气，将盛有蛋液的碗放在屉上，大火，蒸8分钟，起锅。重庆海农寿司碎海苔生产商辛拉面的面条有嚼劲，口感非常好。

安藤百福在面粉里加入碱水，使面条更加筋道，又使生面条油炸脱水，变成硬硬的面饼。由于经过油炸，面饼进入热水后可以迅速软化，变为原来的样子，不会失去原有的味道。为表达对中国与日本的敬重，安藤百福为自己的拉面公司取名“日清”（清即清朝），这也就是日本方便面公司日清食品株式会社的由来。日清拉面依然是日本吃的方便面，口味繁多的方便面与十分魔性的宣传广告令人印象深刻。方便面诞生于战后日本经济起飞的年代。农村务工人员大量涌入城市，城市人口越来越密集，生活成本日益增加。许多公司将男职员派到城市的周边地区，开拓商机，形成了“单身赴任”（只身一人去外地工作）的社会文化。

拉面文化尽管在明治、大正时期有了很大的发展，但是在战前日本社会的主食依然是白米为主，只有有钱的人士兵才吃得上精细的白米饭，村落里的农民依然吃糙米粗粮。随着第二次世界大战陆续爆发，日本社会的经济基础与粮食储备更被逐渐掏空，日本人的饮食也被迫作出改变。在昭和时期，军国主义者坚信吃大米是大和民族身份体现的重要标志。即便只吃白米会导致体内维生素 B1 缺乏，导致严重的病，也没有什么问题。1936 年，日本运动员孙基祯在柏林奥运会上夺得马拉松。辛拉面的面条可以根据个人口感选择宽窄度。

海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”。海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%～2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、延缓衰老、减少心血管病的发病率。海苔确实在营养的角度上讲比较好，因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错，但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品，而这些配料使得海苔的味道很咸。火鸡面的制作过程简单易学，适合家庭烹饪。重庆海农寿司碎海苔生产商

碎海苔可以用来制作海苔炒牛肉，增加食物的味道和颜色。重庆有料面辛拉面批发

拉面是日本料理，还是国民美食？这似乎有点让吃惯了刀削面、阳春面、兰州拉面和担担面的我们有些无法接受。毕竟在中国人的认知中，中国才是面条的发源地，而日本在一百五十年前还是一个以米为主食的国家。但事实俱在：不到两个世纪时间里，拉面被日本人成功改良，作为软实力向外推广，迅速风靡全球。这不禁让人好奇，拉面日本化的过程是如何完成的？为了解答这个疑问，《拉面：食物里的日本史》的作者顾若鹏（BarakKusherner）梳理中日食面的历史，采访喜剧演员、娱乐经历、拉面店主、食客以及食物史学者，讲述了一个有关食品与时代变革的有趣故事。重庆有料面辛拉面批发