经典趣味拓展游戏【单脚火车跑】游戏规则:7人排成一列，每人只用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。
经典趣味拓展游戏【空当接龙】游戏规则：每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球z多者胜出。队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，z后一名队员把球要放入指定位置。 改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。许昌公司拓展游戏
解手链-让队员圈着站成一个向心圈首，队员肩膀紧挨，并让全部人记住现在的姿势和位置；向右前方伸出左手，然后右手压在左手的上面，向左前方伸出，并抓住左边朋友的左手。因此现在队员面对一个错综复杂的问题：把这种每个队员双手交叉互抓的姿势，在所有人双手都没有松开的情况下，想办法解开。并且解开成z开始的所有人面朝内双手打开的姿势。
加字游戏-出一个字，然后每个人在这个字后添加一个字,使之能连成通顺的话,以后的人每人在句子中加一个字（不要加标点），加到不能再加为止，再换新词。
栾川户外团建拓展训练在训练中我们全身心投入了拓展，相互帮助、相互学习，一起努力完成团队的目标。
报纸拔河-在报纸上剪两个洞，大小要可以穿过人头，然后两个人分别把头穿进去，不许用手等任何外部力量，只能用脖子来拉报纸，哪边的报纸先裂开则输。
汉诺塔1、每次只能由一个人移动盘子，且每次只允许移动一个盘子的位置；2、每个团队的所有成员必须依次移动盘子；3、在任意一次移动中，较小的盘子不可以被放在较大的盘子下面；4、正式开始以后，除移动盘子的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距离以外；5、正式开始以后团队所有成员不得说话，亦不得发出任何带有暗示性的话语。有人出声，将回到原始状态，接着开始。
抢凳子-参加人员在凳子外面围成一圈，放音乐时参加人员就沿着圆形跑动，当音乐停下时，参加人员要迅速找到一张凳子坐下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子坐，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下z后一人为止。
我来比你来猜-游戏开始表演的一组两人先要面对面，然后把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看。当表演者表演完，可以用语言来解释，但不能说出动作中的字，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。 扎筏泅渡：说到扎筏泅渡就想到跑男之前横渡长江的，连长江都过了，还有什么是不可能的。
猜牙签-由一个人在手中握着N根牙签，这个N小于等于桌上的人数，也可以没有。然后请大家猜他手中的牙签数。每个人猜的数目必须是不一样的。谁说对了，谁就赢。要是没有人说对(比如他手上没有，而人人都猜了一个数字)，拿着牙签的人就赢了。
十五二十-游戏规则非常简单，两人相对同时伸手出指(双手能出的数字为0、5、10)，口中报一数字(即二人出拳数字之和0、5、10、15、20)，与双方伸指数目之和相同者胜，输的人罚喝酒，两人都喊中就继续。 好的拓展培训只会尽z大的能力帮助团队发现问题，并引导他们发现解决问题的办法。商丘户外团建拓展培训
不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动。许昌公司拓展游戏
经典趣味拓展游戏【交换名字】内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：(1)人数在10个人z适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。(5)当主持人问及“张三先生，你今早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今早上我7点钟起床!”。。。。。。(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。(7)z后剩下的一个人就是胜利者。许昌公司拓展游戏
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