对于枕头，其实把高的控制在6—9cm就好，不能太高，尤其是儿童、青少年，本身他们的腰椎、颈椎还在进一步发育阶段，若是枕头太高的话，会诱发驼背。对于枕头内部的材质、填充物，也是大家容易忽视的，事实上，选择好的材质也很关键，例如荞麦皮做的枕头就很好。另外，还有一些人会把茶叶作为填充物，放进枕头的内囊中，在枕着睡觉时，能够改善大脑。对于枕头上枕头套、毛巾等物件，建议大家与床单被罩一样，做好半个月二十天清洗一次的频率，以免上面附着螨虫，就不太好了。枕头并非越高越好，高枕无忧并不成立，一旦长时间枕着非常高的枕头睡觉，带来的损伤是潜移默化的，损伤之大，往往是身体难以承受之重。控制好枕头的高度，并且选择适合自己的枕头，才是比较好的事情，不能大意了。睡觉时，枕头越高越好？长期枕高枕头，会有哪些危害？欢迎来电咨询！广州婴儿枕头

   枕头什么材质好？枕头高度多少合适？人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。枕头的选材：琥珀枕、桃花石枕、瓷枕、漆枕等，这些枕头的硬度比较大，枕在头下不仅不舒服，头皮和枕头接触的部分也会影响血液供应，尤其对婴幼儿的影响很大，枕头太硬会导致颅骨变性。泡沫海绵枕头，虽然很柔软，但是由于弹性很好，所以头压下去的时候会紧贴泡沫，导致局部头皮的血流不畅，容易得偏以及麻木症，甚至因为局部血液供应不好而脱发。药物做成的药枕，也是现代人的很多选择，能够起到预防疾病的作用。例如，菊花枕能治；灯芯枕能；绿豆枕能治、散热，比较适合血压高、肝火旺的人。老人枕头质量挑选枕头时，要考虑到个人的睡眠姿势，不同的枕头类型对睡眠的影响也有所不同。

   不同价格的枕头差在哪里？每个人选购枕头的预算不尽相同，枕头的价格区间也非常大，贵可达万元以上，有几百元的，也有几十块钱的。影响枕头价格的原因，主要就是枕芯的用料。枕头有几种类型？？枕头的形状与设计有好多种，日本一家专门制作枕头的品牌，针对枕头更是研发出了100多种不同的形状，由此可知枕头形状对于睡眠的重要性！归纳市面上常见的枕头形状，不外乎分为这三大种：面包枕，面包枕顾名思义，形状像面包圆润，也是常见的枕头形状。中间高高凸起，四周较低的设计。这样的枕头形状是较不贴合颈椎曲线的，因此若是过硬的面包枕，会让颈椎产生负担，睡起来也不舒适。波浪枕，波浪枕主打服贴颈部曲线而设计，比起传统枕头更加贴合颈椎。通常会有两边不同的高度，大家可以依照自己喜欢且适合的高度选择睡高一点或是低一点。蝶型枕，蝶形枕因其高低起伏的曲线及形状与蝴蝶相似，而有此名。蝶形枕针对波浪枕做了进一步的改良，低处适合仰睡，两侧隆起的高度则适合侧睡，并因其特殊设计，能稳度睡姿与头部。

枕头能够适应颈椎的生理曲度，使人们在睡觉的时候接触颈椎肌肉和韧带的疲劳，还可以消除颈周肌肉、韧带关节束的紧张状态，对于预防打鼾和睡眠不好有着很好的辅助作用。所以在睡觉的时候，为了保证自己的良好睡眠睡眠质量，应该垫上适合自己颈椎曲度的枕头，这样对消除疲劳，改善睡觉质量有着很大的好处。作为睡觉的一种工具，枕头的作用主要是促进更好的睡眠，保证大脑和身心得到足够的休息。所以在睡觉的时候，比较好垫上一款适合自己的枕头，不仅可以改善睡觉质量质量，消除疲劳，还能保障人的脊椎和颈椎的健康。枕头没选对越睡越累?一文教你选到合适的枕头。欢迎来电咨询！

关于枕头，常见的错误有：枕头太高，有些人睡觉喜欢枕头高一些，觉得舒服。实际上，高枕并不会无忧。枕头太高反而会影响颈椎健康，因为……你其实一直在被动保持低头的姿势。枕头太低，有些人喜欢低枕，或者直接平枕，又会使脖子处于过度仰伸的状态。这样睡，呼吸系统容易受到影响，出现张嘴呼吸、打鼾等问题。枕头太窄，这样的枕头不会伤害颈椎健康，但它的问题是：晚上睡觉，会换姿势的啊。如果你睡觉不老实，枕头还不够宽，那换着换着……你以为用了枕头，实际根本没睡在枕头上。总之，枕头如果太高/太低/太窄……一夜下来，不但休息不好，还可能会出现颈部僵硬、疼痛等问题。什么是荞麦枕头,优缺点是什么?ECO绵枕头定制

女生睡了4年决明子枕头有危害吗？欢迎来电咨询！广州婴儿枕头

如何知道现在躺的枕头，是否适合自己？适合自己的枕头，会让自己感受头部能完整被支撑，不易打鼾且能轻松翻身，起床时也不会肩颈僵硬。但若有以下几种情况，则着你的身体正给你强烈的暗示，这颗枕头非常不舒服且并不适合你！睡眠中，有下面4种情况的，说明这个枕头不适合你的：枕头容易被挤到肩膀下面，睡眠时不容易翻身，手会不自觉伸到枕头下方，枕头高度太低，头想躺到枕头较高或较低的位子，枕头高度不对，早上起床，有下面3种情况的，说明这个枕头不适合你的：头没有睡在自己的枕头上，容易造成落枕枕头中心点已经塌陷，枕芯已经严重变形无支撑力枕头偏到一旁或是掉到地上，因不舒适，身体下意识避开枕头。广州婴儿枕头