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“5+2 轻断食” 走红，政策加持下中康晟兴的健康担当
来源：
发布时间：2025-04-02
近期，协和医生推荐的 “5+2 轻断食” 攻略在网络上掀起热潮，不少人希望借此避免 “每逢佳节胖三斤” 的困扰?！?+2 轻断食” 模式，即一周内 5 天正常饮食，2 天控制热量摄入在 500 千卡左右。这种方式既能满足日常营养需求，又有助于体重管理，受到普遍关注。
但需要注意的是，儿童青少年处于生长发育关键阶段，必须保证营养均衡，不适合采用轻断食方法。医生提醒，这一群体应注重食物多样性，确保身体发育所需的各类营养物质充足。
在 “健康中国 2030” 规划纲要等政策的指引下，国家积极推动大众健康生活方式的普及，鼓励民众采用科学的方法进行体重管理与健康维护。相关政策强调，要提高公众对健康饮食、合理运动的认知，倡导多样化、个性化的健康管理模式。在此背景下，各类科学的健康管理理念和方法得到普遍传播，“5+2 轻断食” 正是其中之一。
政策还大力支持医疗机构、科研单位以及企业协同合作，共同探索和推广更有效的健康管理方案，为民众提供多维度、全周期的健康服务。
中康晟兴积极响应政策号召，投身健康产业。作为国药集团旗下大健康领域的重要一员，中康晟兴公司充分发挥自身优势，助力科学健康管理方法的推广。公司依托专业团队与先进技术，为民众提供个性化的健康咨询服务，同时，积极参与相关科研项目，与各方携手推动健康管理领域的创新发展，为实现大众健康目标贡献力量。
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