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膝盖频繁 不舒服？小心半月板撕裂在作祟
膝盖，作为人体重要的关节部位，承担着我们日常行走、奔跑、跳跃等诸多活动的压力。然而，很多人可能都经历过膝盖时不时地发出不舒服信号，比如隐隐作痛、酸胀不适等情况。这时候，可千万要小心了，因为很有可能是半月板撕裂在作祟。
半月板，位于膝关节内，是两块呈月牙形的纤维软骨，它就如同关节内的“缓冲垫”，在我们活动时起到分散压力、稳定关节的重要作用。当半月板发生撕裂时，原本正常的关节功能就会受到影响。
造成半月板撕裂的原因多种多样。常见的有运动损伤，比如在进行篮球、足球这类剧烈运动时，突然的扭转、变向动作，可能使半月板承受过大的力量而撕裂。另外，长期从事重体力劳动，膝关节长期处于过度负重状态，也会增加半月板撕裂的风险。还有随着年龄的增长，半月板本身会逐渐退变，变得脆弱，一些日常的轻微动作都可能引发撕裂。
一旦怀疑是半月板撕裂，切不可忽视。患者往往会感觉到膝盖疼痛，尤其是在屈伸膝关节时疼痛可能加剧，还可能伴有弹响、卡顿等现象。如果出现这些症状，应及时就医，通过医生的详细检查，比如体格检查、影像学检查（如膝关节磁共振成像）等来明确诊断。
早期诊断和诊疗对于半月板撕裂至关重要。诊疗方法根据撕裂的程度不同而有所差异。对于轻度的半月板撕裂，可能通过保守诊疗，如休息、物理诊疗（包括热敷、按摩、理疗仪等）、佩戴支具以及配合药物诊疗等来促进恢复。但对于较为严重的半月板撕裂，通常需要进行手术诊疗，目前常见的手术方式有半月板缝合术、半月板部分切除术等，术后再配合康复训练，以恢复膝关节的正常功能。
总之，当膝盖频繁不舒服时，要高度重视，及时排查是否是半月板撕裂，以便采取正确的诊疗措施，保护好我们的膝关节健康。
广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。
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