个人护理与日常保养

除了护肤，洋甘菊精油和纯露在个人护理方面也有广泛应用。例如，可在洗发水或护发素中添加适量洋甘菊精油，有助于改善头皮状态，使秀发柔顺光泽。对于经常佩戴口罩的人来说，可在口罩内侧轻喷洋甘菊纯露，帮助舒缓肌肤。此外，洋甘菊纯露可用作眼部护理喷雾，长时间用眼后轻轻喷洒，有助于舒缓疲劳。

对于手部护理，可在护手霜中加入数滴洋甘菊精油，增强保湿效果，同时使双手保持清爽柔滑。在足部护理方面，洋甘菊精油可用于足浴，搭配茶树精油、薄荷精油等，有助于放松双足，改善日常疲劳感。 野菊精油适用于头皮护理，调节头皮环境，使头皮更舒适。野菊天然洋甘菊精油面部护理

罗马洋甘菊精油已被用作温和的***剂来***神经，通过促进放松来减轻焦虑。嗅吸罗马洋甘菊精油是减轻焦虑的比较好途径之一，它的香气直接进入大脑平衡情绪。研究表明，在世界各地，包括意大利南部撒丁岛、摩洛哥和巴西的一些地区，都会使用罗马洋甘菊来缓解抑郁和焦虑的症状。

发表在2013年《美国实证医学期刊》(EvidenceBasedComplementaryandAlternativeMedicine)上的一项研究发现，包括董衣草、罗马洋甘菊和橙花精油能够降低重症监护病房患者的焦虑水平。与常规护理干预相比，芳香疗法有效地降低了ICU(IntensiveCareUnit即重症监护病房)患者的焦虑水平，提高了患者的睡眠质量。 德国洋甘菊精油芳疗这种植物被称为敏感肌肤的救星 有效调理敏感肌肤。

在个人护理领域，罗马洋甘菊精油常被用于护肤产品中，如面霜、精华液、面膜和洁面乳。此外，其修复和滋润作用使其成为干燥或成熟肌肤的理想选择。在护发产品中，罗马洋甘菊精油也经常被添加到洗发水和护发素中，以帮助减轻头皮刺激、促进头发健康和增加头发的光泽。罗马洋甘菊精油被广泛应用于按摩油和芳香疗法产品中，以帮助缓解经期不适、消化问题和肌肉紧张。香薰疗法也是其重要应用领域之一，罗马洋甘菊精油的香气能够帮助人们放松、缓解压力和焦虑，因此被用于香薰灯、空气清新剂和个人香水中，以提升室内环境的舒适度和氛围。在空气清新剂和家庭清洁产品中，其天然的***和抗氧化性质不仅能够改善空气质量，还可以提供一种自然的芳香体验，使家庭环境更加清新、健康。

***与舒缓：罗马洋甘菊纯露特别适合敏感肌肤，具有***的***和舒缓效果。它能够减轻皮肤***、刺激和过敏反应，对于易发炎的皮肤特别有效。

保湿与修复：它的保湿性能有助于改善干燥肌肤，保持肌肤的水分平衡。其修复功能也有助于愈合轻微的皮肤损伤和促进皮肤健康。

抗氧化：含有抗氧化成分的罗马洋甘菊纯露能够中和自由基，减缓皮肤老化过程，保持皮肤的年轻和光滑。

舒缓过敏反应：它能够缓解由过敏引起的皮肤不适，减轻瘙痒和***，帮助恢复皮肤的舒适状态。

平衡油脂：对于油性或混合性肌肤，罗马洋甘菊纯露有助于调节油脂分泌，减少油腻感，帮助保持皮肤的清爽和均衡。 野菊纯露可用于喷洒空间，营造清新自然的氛围。

几个世纪以来，妈妈们都用洋甘菊来安抚哭闹的小孩子，帮助退烧消除耳痛，舒缓胃部不适。因为它能够帮助患有ADD/ADHD(注意力缺失症、多动症)的儿童，所以它通常被称为“令小孩子安静的人"，而且它是地球上**温和的精油之一，非常适合婴幼儿和儿童使用。1997年的一项研究调查了79名(非复杂性)急性腹泻的儿童，对他们分别使用了洋甘菊和苹果冻制剂(医学上的对照双盲实验要求，至少有两个对照组，洋甘菊组和苹果冻组-即安慰剂组，互为对照组。为了有效排除安慰剂效应的影响)研究人员发现，使用洋甘菊***三天的儿童组比使用苹果冻的安慰剂组的儿童，腹泻痊愈的更快。这些结果提供的证据表明洋甘菊是一种可以安全地***儿童肠胃不适和肠绞痛的自然疗法。德国洋甘菊与罗马洋甘菊的区别在于前者富含甘菊蓝，适合修护肌肤，后者更温和。野菊食品级洋甘菊精油提亮肤色

德国洋甘菊精油可用于夜间修护配方，帮助肌肤恢复舒适状态。野菊天然洋甘菊精油面部护理

菊花烯（Chrysanthemol）：主要的活性成分之一，具有***、***和抗氧化作用。

菊酮（Chrysanthemone）：具有一定的***、抗病毒和镇痛效果。

芳香烃类化合物（AromaticHydrocarbons）：如β-芳樟烯和α-松油烯，具有镇痛和舒缓作用。

黄酮类化合物（Flavonoids）：

槲皮素（Quercetin）：一种***抗氧化剂，能减缓衰老过程，增强皮肤的弹性，并具有***作用。

杨梅黄酮和橙皮苷：有助于缓解皮肤炎症，并****功能。

香豆素类化合物（Coumarins）：具有***和抗凝血作用，帮助减轻肌肉疼痛和关节不适。 野菊天然洋甘菊精油面部护理