第三，营造一个能激发你的创造力，提升你的情绪和整体幸福感的工作环境。我们建议你保持工作区域的整洁有序，但是如果你需要到办公桌工作的话，那就还需要一些吸引力，只需要小小的预算，一些小巧思就能引起你的兴趣。就算是花瓶里几片绿叶，也会让整个区域显得更加健康，更具幸福感。印一些家人和朋友。照片，把它们放在相框里，在桌子上挂一些你非常喜欢的工艺品，贴一句激励你的话也会有非常好的效果。我们这就给你推荐一句，你要记住，你的专注程度决定了你的现实状况。培养孩子提高自己专心素质的自信心。福田区发育迟缓儿童注意力训练周期

那么怎样培养孩子的注意力呢？一. 对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度 树的动静等。

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  你为什么无法集中注意力？找到你难以集中注意力的根本原因并不难。非常了解自己，知道自己要么是精神上、身体上或情绪上的疲惫，要么就是这一天没来由的犯懒。你可能是期间在家办公，要照看年幼的孩子，要收拾房间，还要完成自己的工作，哪一样都是非常消耗精力的。去掉其中的一样或几样，就可以消除让你分心的原因。我们不是说让你把孩子卖了，而是说要在适当的时候寻求帮助。如果你常常受到精神上或者情绪上的困扰，那就预约一个在线咨询师，针对你的情况给予你专业的建议。如果你感到筋疲力尽或者只是犯懒，那就偷得浮生半日闲休息一下。“给孩子的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。

注意力与饮食也有关系,孩子经常吃甜食或糖,这样孩子的注意力就比较差,因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。有个学者专门研究孩子的注意力,他发现几个孩子其实也不错,一起参加他的注意力培训班,但是有两个孩子注意力还是不理想,其原因在哪里呢?就是这两个孩子喜欢喝可乐,夏天我们的孩子,特喜欢喝可乐,那可乐的就是杀伤注意力的大敌。

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