注意力通常是指集中于某种事物的能力，可以通过保证充足睡眠、减少环境干扰、调整状态、注意力或躯体锻炼、心理疏导进行改善。1、保证充足睡眠：充足的睡眠可以促进脑部血液循环，还可以缓解脑部负担，从而保证自身精力旺盛，以帮助集中注意力；2、减少环境干扰：通常要避免嘈杂的环境，以免被其他声音或事物分散注意力，要尽量创造安静的环境；3、调整状态：可以了解自己效率比较高、注意力比较好的时间，通常在晨起后、上午8点，以及下午6点到8点的时间段，脑神经处于比较活跃的状态，此时进行学习或工作，通常注意力比较集中；4、注意力或躯体锻炼：根据自己的兴趣爱好，进行画画、手工等需要集中注意力的游戏，进行训练。此外，对于存在多动症的患者，还可通过跑步、打篮球等方式消耗体力，从而集中注意力；5、心理疏导：如果是孩子注意力较差，通常可以通过表扬或适当奖励的方式，逐渐改善。 注意力涉及到对特定信息的搜索、筛选、理解和存储等环节。光明区脑瘫儿童注意力训练快速开口说话

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  所有的东西都有固定的位置，并按照那个位置摆放，这样你就不用浪费时间去找钥匙、墨镜、狗链那些了。如果有人来问你，你愿意工作两天半吗？你的反应可能会是，你疯了吗？又不是你的主线任务，你当然不工作两天半。然而研究表明，人们平均每年花两天半的时间寻找丢失的东西，这还是平时看起来算是有条理的普通人，完全没有条理的人，结果更是可想而知了，让自己变得有条理，给所有的物品都找。找到一个固定存放的地方，找不到的话就捐了吧，把自己从杂乱的思绪中解放出来，这样才能集中注意力。在如今这个信息碎片化的时代，注意力的价值和作用显得尤为重要。

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当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的多巴胺，必须分泌的不多也不少。光明区脑瘫儿童注意力训练快速开口说话

    感觉统合是一个脑神经科学术语，是指大脑和身体相互协调的学习过程。在人类遗传基因中，都有感觉统合的基本能力，每个宝宝生下来，就拥有此能力，但是这种本能必须在婴幼儿时期和环境的互动中，在大脑中身体不断地顺应反应下才能高度健全地发展。没有感觉统合，大脑和身体都无法发展。人类从婴幼儿时代到老年的整个生命过程中，几乎每时每刻都在进行着感觉统合的过程。如果大脑对身体感觉输入信息的统合能力不足，身体感官与大脑的学习便会协调不佳，造成混乱，出现感觉统合失调现象。是指大脑和身体相互协调的学习过程。指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路(视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等)从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理，(包括：解释、比较、增强、抑制、联系、统一)，并作出适应性反应的能力，简称“感统”。 光明区脑瘫儿童注意力训练快速开口说话