少儿舞蹈基本功压腿训练：压腿的意义。压腿是舞蹈基础训练中为基本的训练内容，在压腿的教育内容中，它们分别为压前、旁、后腿。通过进行压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带，为孩子今后的身体柔韧性奠定基础。注意事项：压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。在给孩子压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带。良好的心理素质。压腿对于很多的舞蹈初学儿童来讲，是一个很大的挑战，因此，孩子们要注意在心理方面做好的心理准备，同时，在压腿活动的进行中，一定要注意放松，不要过于紧张。在萧山区学习少儿舞蹈就选择杭州音之舞。西湖区春季少儿舞蹈

跳舞是女孩子的专属？不！“其实，只要学得好，男孩更有前途。更不会变娘”谁再问男孩能不能跳舞了，男孩子学习舞蹈的益处1.从对大脑发育方面来说孩子在舞蹈运动中锻炼感觉统合，促进大脑的发育，开发智力水平。尤其很多舞蹈动作左右协调，锻炼协调性和灵活性。2.从对音乐的方面来说常听舒缓的音乐是人情绪稳定，精神和谐。在音乐中练习孩子的节奏感，促进对音乐对美好事物的理解和感受。舞蹈练习促进身体与音乐节奏的协调一致，又对脑部发育有益。3.从对身体和健康方面来说孩子在舞蹈练习中，舞蹈基本功的训练，系统科学严谨，根据儿童生长发育的情况确定教材内容。抻拉韧带，训练肌肉，促进身体的发育和生长，在训练过程中健康孩子的肌体，提高身体素质。杭州暑期少儿舞蹈音之舞培训机构靠谱值得选择。

少儿舞蹈可以陶冶少儿的性格和情操从少儿时期就已经开始。少儿在进行舞蹈学习时，感受到的是美好、愉快、轻松的氛围，通过与其他小朋友的默契配合，与老师心灵的沟通，让少儿感受到更多美好的事物，容易陶冶少儿的性格，帮助他们塑造热情、活泼、开朗的性格。舞蹈它的综合性和丰富性为少儿提供了很好的审美空间。舞蹈是形象的表达情感的一种方式，少儿舞蹈以其独特的形式让少儿感受到了对生活的热爱、对美的事物的欣赏、对丑恶行为的憎厌。通过科学系统的舞蹈教育，提高少儿的审美能力，陶冶了少儿的情操。

少儿舞蹈对孩子有什么激励作用？随着舞蹈文化的兴起，舞蹈已经被社会所认可，特别是星城街舞更加被社会所关注。少儿舞蹈的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3-9岁的少儿学习；少儿舞蹈是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。少儿舞蹈对于少儿发展的优势很多。

在3-4周岁开始，孩子可以初步接触舞蹈,不管时家里、幼儿园、舞蹈机构都可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。4周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做跪下腰、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。音之舞艺术招收3-12周岁少儿，按不同年龄划分舞蹈等级课程，其中包含幼儿舞蹈、少儿舞蹈、青少年舞蹈，每一个等级内容与方法符合相应年龄学生的心理和生理的特点。萧山区少儿舞蹈培训机构推荐杭州音之舞。拱墅区零基础少儿舞蹈培训班

学习少儿舞蹈就到杭州音之舞。西湖区春季少儿舞蹈

少儿舞蹈基本功训练的侧重点：加强少儿舞蹈基本动作的训练身体训练(基本功训练)是打好舞蹈功底的基础，要注重少儿四肢、躯干以及肩、腰、腿、跨等部位的训练。由于舞蹈动作高度美化和规范化，所以必须要有严格的训练程式，讲究训练节奏和技巧。要注重压腿训练，打开少儿腿部关节的韧带;要注重压肩训练，打开少儿颈肩部关节韧带;注重少儿腿、脚、背部训练，使少儿形成良好的形体和优美的动作;适时合理地加强少儿舞蹈的把杆训练，要特别根据少儿身体的特点，循序渐进地训练，把握好训练尺度;要训练少儿劈腿基本功，拉伸少儿腿部韧带。西湖区春季少儿舞蹈