提起枕头，人们往往会想到成语“高枕而卧”，“高枕无忧”，以为睡眠宜高枕。事实上，高枕对人并无益处，而适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，可以促进和改良睡眠。对于好枕头的总结是，“好枕头三要素”：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。我们也就是通过这三个内容、要注意以下：支撑颈部的基本构造：也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。对发育性颈椎管狭窄伴椎体后缘骨质增生者，枕头以生理位为佳。贵州孕妇枕头价格多少

有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。曲度，使工作学习生活一白天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的很高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。枕头的形状，以中间低、前端高的外形适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。河南睡觉枕头收费枕头5类基本造型都包括5个部位，(前后左右侧位和中间部位)，适度的支撑颈部。

仰卧型睡眠需要一个中等高度，并能提供足够支撑的枕头，高度和拳头等高为宜（5-7cm）。侧卧型睡眠则需要一个更厚的枕头，枕头高度应该与侧睡时一侧肩宽等高。枕头支撑性也是一个重要因素。好的枕头要有一定的支撑性，只有适当的支撑力才可以完全承托颈部，让不适的颈椎在睡眠过程中放松下来，在睡眠时还原颈椎的生理弧度。过强的支撑会导致头部与枕头接触面积过少，头部和颈部压力增大，不利于肌肉的放松。过弱的支撑力往往导致枕头的高度偏低，颈部过度牵拉，造成抬头的姿态。

大面积的接触也会影响血流循环。合适的枕头需要与颈椎曲度相吻合，在颈部和头部同时提供舒适的支撑力度。一般而言支撑颈部的部分应稍高一些，并具备更好的支撑力，而支撑后脑部分应该略低一些。整个枕头呈现波浪形。很后就是枕头的填充物问题，以上枕头的高度、支撑性都是由填充物决定的。目前市面常见的枕头填充物多以纤维、荞麦、记忆棉、乳胶、鹅绒为主，并不是说哪个很较好，都有各自的优缺点和适应不同使用习惯的人群。如果从目前的主流的使用习惯上来说，鹅绒和乳胶是目前总体接受度很好的填充物材质。怀疑有椎管后方韧带压迫脊髓者，枕头可稍高。

传统枕头：颈椎悬空、变形，而《枕头记》推荐的人体工学枕：颈椎托扶、符合自然屈度。良好的填充材料。《枕头记》介绍说。枕头呢，往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便顾客选择，其中天然的中性枕头是近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的顾客较多，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。较好的枕头需要弹性适中，承托力适中。云南工业枕头要多少钱

强直性脊柱炎早期选择枕头应保持在中立位。贵州孕妇枕头价格多少

枕头是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，所以一张枕头非常的重要。枕头材质繁多，不同材料制作的枕头能给人带来不同的睡眠效果。人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与枕头息息相关，消费者在选择枕头时可从枕头的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的枕头。贵州孕妇枕头价格多少

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