如果不睡枕头，至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。头部较好放在枕头的中间靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势。福建工业枕头

枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。所以，一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯，在我们枕枕头的时候我们自己的颈椎生理曲度要完全的跟枕头吻合，这样我们就能更好的避免落枕，更好的预防颈椎病！所以选枕头必须选一个适合自己的枕头，选一个适合自己颈椎的好枕头！枕头高度的选择很大程度上取决于睡觉的姿势，仰卧型睡眠、俯卧型睡眠及侧卧型睡眠所对应合适的枕头高度是不同的，而且需要根据每个人的生理特点来进行相应的调整。重庆工业枕头报价怀疑有椎管后方韧带压迫脊髓者，枕头可稍高。

传统枕头：颈椎悬空、变形，而《枕头记》推荐的人体工学枕：颈椎托扶、符合自然屈度。良好的填充材料。《枕头记》介绍说。枕头呢，往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便顾客选择，其中天然的中性枕头是近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的顾客较多，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。

枕头左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你很理想的睡姿。把枕头分为5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。每个部分都能保证你很理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部中间部分:比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。一个理想的枕头，很基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理合适的高度《枕头记》中说，人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候很为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕。

枕头的薄膜包装。每张枕头在售出的时候，都会包有一层透明的塑料薄膜，包装膜也有多种，有些味道是很大的。所以说，枕头到家后，还是把膜拆了吧。健康比一百张枕头都重要。别怕弄脏什么的。毕竟有其他办法可以避免弄脏嘛。至于没有气味的枕头，那肯定是无论用材质上还是做工上，使用的都环保或者质量过关的材料。睡眠是健康之本，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。目前市面上的枕头主要有三种类型：弹簧、海绵、天然乳胶。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度。安徽水洗枕头交易价格

强直性脊柱炎早期选择枕头应保持在中立位。福建工业枕头

决明子枕头，外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头难受、头晕、睡不好，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多，同时普遍应用于降压、通便等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。福建工业枕头

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