夏季如何保护肠道健康？1、三餐规律，均衡清洁膳食：多吃富含膳食纤维的食物，可以加速肠道的蠕动。主食中增加豆类食品、粗杂粮食品、薯类食品，建议占到主食的一半；副食中刻意增加新鲜蔬菜、菌菇类等食物的摄入量，蔬菜每日一斤，多吃绿色和深色蔬菜。尽量不吃生冷辛辣刺激的食物。2、保证每日饮水量：满足1500~1700毫升，存在排便困难的个体喝到2000毫升。3、保持适量的运动：尽量让每日运动时间在50分钟以上，有氧与无氧运动相结合。4、保持充足睡眠：护养正气，增强身体抵抗力。5、尽量不吸烟不酗酒，不熬夜，避免食用腌制食品等。6、服用益生元或者益生菌调理肠道。自动粪菌分离仪哪里找，就到上海找上海沃本生物科技有限公司！江苏医院自动粪菌分离仪效果好

上海沃本生物科技有限公司创新的开发出一款高效便捷提取肠道活性微生物的医疗器械：1）低氧环境仪器运行前进气密性检测，整个菌群处理处在低氧，密闭的环境中，能更好的保护微生物活性。2）简单快速单次提取时间只需15-20分钟。采用蠕动泵添加医用生理盐水，设置合理流速，添加1L只需1分钟。3）有效提取、有效保护活性变频搅拌，顺逆时针定时转换，有效充分搅拌混匀，更好的保护微生物活性。4）使用方便可移动立式设计，方便放置，占地面积更小。河北供体自动粪菌分离仪效果好自动粪菌分离仪--性能稳定就选上海沃本生物科技有限公司！

肠道细菌简介：顾名思义，肠道里的细菌数量：约为人体细胞数量的十倍，惊人的数量。重量：大约1.5-2公斤，体重的3-4%，大便的一半都是细菌。基因数量：人体基因数量百倍以上走势：越老越衰退大概讲这么多，肠道细菌是什么样子的，大概有一个基本的概念了。为什么我的肠道菌没有别人的好？这是天生的，父母遗传给你的，比如日本大胃王木下，人家的肠道菌肯定好。也有可能是被后天破坏的，和你的饮食习惯有很大的关系。肠道菌群是如何被破坏的？常年摄入高脂肪，低纤维的食物，促进有害菌的产生，增加有益菌的增殖。抑菌类药物，各种药物摄入会影响杀死各种肠道菌还有可能会被杀死，食物中有害致病菌。

目前中国开展50余项（含香港6项，中国台湾2项）菌群移植临床研究，合计完成了总数近万例次的移植，但远远未达到市场及临床需求。上海市第十人民医院团队2014-2018年的随访数据显示，患者接受菌群移植改善后3个月，1年，3年后的临床治好率和改善率分别为：炎症性肠病33.1%(58/175)，29.9% （35/117），24.5%（12/49）和64.5%(113/175)，57.3%（67/117），57.1%（28/49）；慢性腹泻87.8%(130/148)，81.8%（81/99），78.3%（36/46）和95.9%（142/148），88.9% （88/99），82.6%（38/46）；放射性肠炎61.4%(78/127)，56.5%(48/85)，47.6%(20/42)和 77.9%(99/127)、71.8%(61/85)，61.9%(26/42)；肠易激综合征53.8%(64/119)，45.0%(36/80)，40.0%(6/15)和74.8%（89/119)，71.3%(57/80)，66.7%(10/15)；自闭症23.5%(20/85)，22.8% (13/57)，20.0%(5/25)和78.8%(67/85)，71.9%(41/57)，60.0%(15/25)。上海沃本生物科技有限公司满意的自动粪菌分离仪厂商。

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2003年人类基因组计划测序完成后，科学家对众多疾病开展了基因相关研究。结果发现很多疾病都或多或少与遗传基因有关，只不过有些疾病跟基因直接相关，比如苯尿症，而有些疾病跟基因关系并不大，比如infect性疾病。而微生物组有“人体第二基因组”之称，已经深度参与到人体的运行机制中。特别是占人体微生物80%的肠道微生物，可以参与人体的代谢、免疫、信号转导和神经系统的发育和运行等过程。2019年7月，《自然》杂志及其子刊《自然—医学》《自然—生物医学工程》《自然—微生物学》同期上线了5篇关于肠道菌群的研究进展，引起学术界的关注。这5项研究分别报道了肠道菌群在渐冻症、多囊卵巢综合征、延长寿命、结直肠cancer、新生儿asthma中的作用。江苏医院自动粪菌分离仪效果好

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