如何缓解肩颈酸痛？ 缓解疼痛的方法有两种：一是应急，二是长期调理。应急主要是哪里痛治哪里，解决临时问题不治本；长期则是通过调理疏通经络、排寒祛湿、缓解疼痛，同时预防一些肩颈问题发生和恶化。较好是把两种方法结合起来使用。 应急的办法：我是做管理工作的，工作时间长、压力大，经?？怠⒍宰诺缒怨ぷ魇奔湟埠艹?，再加上手机不离手，肩膀和脖子又硬又痛，我的车上、电脑桌上、手提包里随时都装着一瓶30毫升的维一植物精油，难受的时候就拿出来喷一喷，然后用瓶底揉一揉，几秒钟就渗透进皮肤了，疼痛的部位热乎乎的，这种热乎乎的感受一直持续好几个小时，疼痛也缓解了很多。家里的茶几、床头都放着这个小小的橙色瓶子，哪里不舒服，随手拿起来喷一喷就好了。喷起来不粘不油不腻，我自己用起来爱不释手。自从用了这个精油，我以前的艾灸帖、暖宝宝、热敷等等，都不用了。 当然，平时也要多注意保暖，夏天可以在办公室之类的地方放一件薄外套，避免空调冷风直吹。 精油调理睡不好、睡眠质量差，不经肠胃，推背、头疗5秒渗透进肌肤，除湿醒脑睡得香。四川疏经精油功效与用法

“大忙人”的日常健康方案 一、合理膳食：过度烟酒肉食会超重，引发血脂异常、脂肪肝、消化道疾病、心脑血管疾患、损伤肝脏、生殖系统，影响男性的生育。可常吃山楂、香菇、木耳、大蒜、绿茶和海带。也可选用一些维生素类的膳食补充剂。平时多补充一些蔬菜和水果。 二、积极参加运动：长期加班，工作环境变换，影响人的心理健康，造成睡眠不好、焦虑、暴躁易怒、沮丧等不良情绪。运动能增加人对外界的适应力和抵抗力，强身健体，还能消解不良情绪。 三、学会工作：节奏快，工作繁重，加班、应酬、缺乏运动等，体内代谢废物堆积多，身心疲惫、虚弱、乏力、精神不振，抵抗力下降。应合理安排自己的工作、学习和生活，制定合理的工作计划或目标，留有余地。 四、定期调理保养：调理保养的方式有很多，可以试一试用白云山维一植物精油定期调养。维一植物精油由藏红花、过山龙、天麻、人参、当归、党参、独活、薄荷等几十种中草药配制而成，有疏通经络、调养气血、驱风除湿的功效；采用纳米小分子透皮技术，简单喷一喷、抹一抹，5秒钟发热、持续发热几个小时，安全有效、简单方便。外用、不经肠胃，适合现代人在忙碌生活中随时随地调理身体，保持健康。 贵州疏经精油用法肩膀酸痛发紧怎么办？明迪经销的植物精油含过山龙等成分，5秒渗透进肌肤，疏通经络，迅速缓解酸痛僵硬。

我们美丽的地球，生长着数以亿计的植物。人类利用天然植物的精油芳香气味和植物本身的功效，经人体皮肤吸收，进入血液，帮助我们获得身心舒解。精油是植物的灵魂。 从植物中萃取的芳香物质，呈现液态，纯净清澈。植物的根、茎、叶、花瓣、果实、树脂、树干提炼出来的物质，都有着神奇的效果，使用精油就像在与植物的灵魂对话，人在这一瞬间变得无比清澈。这就是植物的魅力。 在它们朴素的外表下，每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，维一植物精油便是采用了几十植物提取物配制而成，其中包括人参，红花，积雪草，远志，木香，天麻……等多种疏通经络、调养元气、除湿排寒的中yao材，地道古方，结合现代高科技精纯提取技术、药物纳米小分子透皮技术。精油的分子非常的小，一滴精油有四千万兆个分子，也是这个地球上少有的可以进入细胞内部的东西，很容易溶在油脂中，且借着皮下脂肪下丰富的血管而进入体内，从而产生效力。维一精油有幸拾取了大地的馈赠，从此带着我们与植物精油相遇。因为植物和精油，我们成为了有高度幸福觉知力的人。

中医体质学是慢病防控的抓手 不同的土壤生长不同的植物，不同的体质也易患不同的疾病。可以通过调理相应的体质，实现多种疾病的“异病同防”“异病同治”。中医体质九分法”将人的体质分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。在健康中国战略的背景下，中医体质学为慢病高危人群的早发现、早预警、早调养提供了抓手，可实现慢病防控关口前移，解决精确医学疾病筛查的难题?！耙窖б越】滴康?，体质学是慢病防控的抓手，其实就是未病先防、欲病早治、已病防变、愈后防复。未病先防，即没病要养生，气虚的人怎么能不气虚，湿热的人怎么不湿热，肥胖的人怎么让他不贪食，还没有病就要预防。对大量慢性病患者提前采取调理体质的措施，疾病就防住了?！贝蠼】蛋ㄉ娜芷?、健康的全过程，都跟中医体质学有关?！氨热缫桓?0多岁的女孩看青春痘，一个50岁的女性来看更年期症状，她们分泌水平不一样，中医给的方子当然不可能一样，这就是生命的全周期。中医所提倡的四季养生、清淡饮食、不要熬夜等等，这就是生活的较。如何做康复调理，都跟中医的体质分不开，这就是健康的全过程?！本偷骼砭弊挡⌒Ч飨浴Ｃ鞯暇闹参锞褪柰ň?、强筋骨，缓解酸麻胀痛僵硬效果好。

一、对皮肤和结缔组织的作用 刺激并调和我们的皮肤，皮下组织及结缔组织使局部温度增加，排出有毒物质，维持皮肤的活力与光彩，具有美白、补水、暗黄、色素沉着、敏弱肌肤，有助延缓肌肤老化等功效。 二、对动静脉循环系统的作用 通过专业的按摩，在动静的微血管制造一种循环作用的促进物，帮助血液和细胞间的养分与气体交换，加速排除有毒废物，促进肌肉的活动。 三、对淋巴组织的作用 有些外伤和疾病会淋巴系统停滞，产生水肿发炎等症状，通过全身淋巴引流的手法，能快速祛除暂时水肿，改善长期水液代谢不畅形成的面部浮肿、眼袋和身体水肿肥胖。 四、对肌肉组织的作用 因经络阻塞肌肉硬化、沉重、疲乏、疼痛和萎缩，按摩时中医精油刺激肌肉，促进肌肉纤维的修复与弹性，改善、调理肌肉疲劳、疼痛。 五、脑脊神经组织的作用 脊髓神经系统的主要作用在调和生命功能及感官，通过中医精油的综合调理，改善血液循环不畅、头昏、头疼、睡眠不好、记忆力下降、安抚愤怒与恐惧状态，松弛全身神经系统，缓解身体疲劳，改善紧张、焦虑不安、烦躁、易怒等状况。精油调理肩膀僵硬发酸发麻、胀痛肥厚，明迪经销的精油5秒渗透进肌肤，发热时间持续几小时，迅速缓解疼痛。白云山精油怎么用

明迪经销的精油，独特中医古法配方，疏通经络、除湿利水，产生持续热能，让全身元气充盈，焕发无限活力。四川疏经精油功效与用法

（三）导致湿气重的习惯：喝酒、久坐、晚睡、爱吃凉、口味重、运动少。 （四）如何祛湿？从日常保健来讲，除了对饮食方式、生活方式进行必要调整之外，精油也是一个应对祛湿排寒的得力帮手。 1、饮食方式调整：如薏米煮粥、淮山煲汤。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆、茯苓、淮山、党参煲汤，可以利水、除湿，对水肿的人尤其有效；黄花菜有清热、利湿、利水、健胃消食、明目、安宁、止血、通乳、消肿等功能。 2、生活方式调整：避开潮湿环境、勤运动、多吃清淡食物、按时睡觉、定期保养做好保健预防等。 3、精油祛湿排寒：祛湿排寒的单方精油有广藿香、柠檬、天竺葵、生姜、芫荽籽、薄荷、岩兰草、罗马洋甘菊等。中医植物复方精油中白云山维一植物精油则有立竿见影的效果。 （五）祛湿日常注意要点 ①晚上洗头要吹干后入睡。 ②保暖，避免寒气从脚入。 ③适当锻炼，坚持泡脚发汗。 ④规律作息，不熬夜。 ⑤避免在潮湿的环境久处，如果家里比较潮湿，要尽可能通风抽湿。 ⑥饮食清淡适量，少食甜腻食物，避免生冷食物，少饮酒。 湿气调理是一个相对缓慢的过程，所谓“千寒易去，一湿难除”说的就是这个道理。四川疏经精油功效与用法

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