哺光仪的使用与日常饮食和生活习惯紧密相连，相辅相成。饮食层面，富含维生素 A、C、E 以及叶黄素等营养素的食物对眼睛健康至关重要。像胡萝卜，作为维生素 A 的较好来源，其含有的 β- 胡萝卜素进入人体后能转化为视黄醛或视黄醇，对视网膜正常功能的维持不可或缺；橙子富含大量维生素 C，具有抗氧化功效，能有效减少眼睛内自由基的损伤；蓝莓不仅富含维生素，其含有的花青素更是强大的抗氧化剂，能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离。多食用这类食物，可与哺光仪的使用协同作用，进一步呵护眼睛。

在生活习惯方面，充足睡眠对眼睛健康意义重大。睡眠过程中，眼睛各组织能得到修复与调整，睫状肌得以放松，有助于缓解用眼疲劳，从而提升哺光仪的使用效果。同时，长时间连续使用电子产品会使眼睛长时间处于紧张状态，泪液分泌减少，易引发视疲劳、干涩等问题，所以减少此类行为十分必要。再者，光线过暗或过亮的环境都会加重眼睛负担，过暗环境下眼睛需更努力视物，而过亮光线则会刺激视网膜，因此应尽量避免在这类环境中用眼，守护眼睛健康 。 哺光仪能够控制青少年眼轴的过度增长，预防近视度数不断增加。通州区推荐哺光仪

近视度数较高的患者在使用哺光仪时需格外审慎。一般而言，近视度数大于 600 度的近视患者，务必通过全部的眼底检查，以此确认是否存在眼底病变。这是因为高度近视患者的眼轴往往明显拉长，视网膜被过度牵拉，进而极大增加了出现各类眼底病变的风险。倘若存在视网膜脱落风险，比如视网膜出现裂孔、变薄，或是有黄斑出血等症状，禁止使用哺光仪。这是由于哺光仪发射的特定波长光线，在眼底存在病变的情况下，可能会加剧对脆弱视网膜和黄斑区域的刺激，造成不可逆转的伤害，甚至导致视力急剧下降乃至完全丧失。只有在经过专业眼科医生详细检查，利用眼底照相、OCT（光学相干断层扫描）等先进设备，确认眼底状况良好，不存在上述风险的情况下，才可以在医生的严格指导下，谨慎开启哺光仪的使用流程，且在使用过程中需定期复查，密切监测眼底变化。上海新型哺光仪7.?临床试验显示92%使用者眼轴增长率下降超30%。

什么是哺光仪？在介绍之前先来说说哺光是什么意思。万物生长靠太阳，多项研究发现，户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺等化学物质，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。由于现在的孩子户外活动较少，缺少太阳光，多巴胺处于缺少状态，巩膜则会缺氧，脉络膜变薄，巩膜弹性减弱而后突，眼轴增长，引起视力下降。所以，眼睛需要哺光。630-650纳米的红光能让视网膜上皮色素细胞分泌多巴胺，有效抑制眼轴增长。有一种仪器因为模拟了太阳光的红光，可以补充眼睛的光营养，所以取名为哺光仪。哺光仪是在原来的弱视治疗仪的基础上逐渐发展而来的，早用的是红色滤光片，后来有了红光仪，再后来就有了LED的红光仪。现在的哺光仪内部是半导体红光，这个哺光仪主要是用来控制延缓近视度数增长的，从现在的临床效果来看，整体的控制效果在现有近视控制方法中算是明显的、直接的

在使用哺光仪时，保持仪器的清洁卫生至关重要。由于仪器会直接接触眼睛周围娇嫩且敏感的皮肤，若不重视清洁，极有可能为细菌滋生创造温床，进而引发诸如结膜炎、睑缘炎等各类眼部染上疾病，对眼部健康造成严重威胁。每次使用哺光仪前后，应选用干净、柔软且不起毛的软布，以轻柔的力度轻轻擦拭仪器的目镜，目镜作为光线进入眼睛的关键部位，其洁净程度直接影响使用效果与眼部安全，同时也要仔细擦拭仪器的外壳，去除表面沾染的灰尘、油脂等污垢。此外，为进一步确保使用过程中的卫生安全，还需定期对仪器进行无死角的清洁和消毒，可使用专业的电子设备清洁消毒剂，按照规定的稀释比例与操作方法进行处理，不放过仪器的任何一个角落，从而为每一次的使用筑牢卫生防线。每次使用哺光仪不超过三分钟，即可享受眼部放松与舒适。

预测近视的原理---眼轴过长先于近视发生。在孩子近视即将发生之前，眼轴的快速“起飞”已经有一段时间了。如果在这段时间里掌控到“敌情”，对于打赢防控大战意义非凡。孩子正常发育的眼轴长度已有数据参考标准。这个标准大概是0岁16mm，3岁18mm，6岁20mm，12岁22mm，20岁24mm。如果眼轴长度明显大于相应年龄段标准长度，表示孩子的眼轴正在“起飞”向近视发展。如果眼轴已经达到24mm，表示已经达到近视的临界点。当然还有一个比较重要的因素必须参考，那就是角膜曲率。一般正常发育到4岁左右，角膜曲率已经基本稳定，正常值约为43D，即4300度。如果曲率偏高，但眼轴正常，也要小心近视已经偷偷“起步”，需要跟踪眼轴的变化。目前各种眼轴检查报告一般都会带上角膜曲率值检查，通过眼轴长度结合角膜曲率数据就能帮助我们大致预测孩子近视的到来。以上内容来自东莞锐之目公众号《眼轴讲堂》14.?户外活动时太阳光促使人体分泌多巴胺，抑制眼轴增长。650nm哺光仪备件

便携式哺光仪怎么选择？通州区推荐哺光仪

哺光仪并非适用于所有人群，有一些人群需要谨慎使用。比如，有光过敏的人，他们的身体对光线较为敏感，使用哺光仪可能会引发过敏反应，导致眼睛又红又肿、瘙痒等不适症状。青光眼、高眼压症以及眼底视网膜异常病变者，如眼底黄斑存在病变或损伤、白内障或者其他眼内异常者，使用哺光仪可能会加重眼部病情。此外，白化病、银屑病、肾病综合征、系统性红斑狼疮等免疫系统异常者和多动症者，也不适合使用哺光仪。对于这些人群，在考虑使用哺光仪之前，一定要咨询专业医生的意见，确保自身的眼部健康安全。通州区推荐哺光仪