以阿尔卑斯式攀登为主可买防水配前绑后卡的单层皮轻形登山靴。、防水、单层皮靴或双层塑料靴，全都配有前后冰爪卡槽，可使用全卡式、前绑后卡式或全绑式冰爪。，一定要使用双层保暖防水皮靴或塑料靴。。C2冰爪，在这系统把所有攀登雪山用的半柔性冰爪统为C2冰爪，其中包括平前齿或直前齿，全卡式、前绑后卡式或全绑式冰爪。B3：攀冰及比赛登山靴.（Climbing&Mountaineeringboots）其实B2级里第2、3、4种高山靴都可配用c3硬性冰爪。但为了灵活性厂商在B2级里第2种标准登山靴的基础上取消了保暖层，生产了一系列攀登坚冰、冰瀑、峭雪壁或作攀冰比赛用的登山靴专配合C3硬性冰爪。更有一些厂商更进一步把靴爪合为一体。为山友提供一些小意见：1）购买鞋靴时一定要试穿，在店内行走一段时间。因为每人脚型不同，鞋厂生产用的模子也有不同，所以适合你的朋友不一定适合你。2）如果店内有斜板，可作上坡和下坡测试。上坡时后跟不要有松脱滑动的感觉，下坡时趾尖不要触及鞋尖。3）通常登山靴要比日常的鞋子大半号至一号。冰爪4）选择双层保暖防水皮靴或塑料靴时有人提意不要穿内靴，把脚放在外靴内，直到趾尖接触鞋尖，后跟有一至两个手指的空隙为适合。5）还有要谈谈袜子。

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而是自己的信念！它的发展不仅是一种饰品，更多的是一种文化的象征和宣传。硅胶手环还有哪些佩戴意义呢：具有各种荧光、夜光、多种色彩的硅胶手镯，柔软不变形、无毒、耐磨损不开裂、耐高温、使用寿命长、不刺激皮肤、时尚等特点。除起装饰作用外，还可起医疗、保健、驱蚊功效。硅胶手环用于各种娱乐场，运动场，可做为礼品，纪念品，促销品等，是一种火热时尚的饰品；更是一种低成本，广告效益高的广告促销礼品。大部份的运动手带都没有任何实际用途，只是一种潮流饰物。这种手带上的英文字句或词语带出的讯息通常反映着佩带人的信念及价值观。手环一般是被人用作装饰品或者首饰品，现在更多的人用手环来做商务促销礼品，纪念品，赠品等等，目前市场上特别的流行起来一种硅胶材质做的硅胶手环，硅胶手环的优点：1、柔软，戴手上舒适；2、手环可以刻字，印刷LOGO用于促销礼品，商务礼品，或者赠品；3、很多人在硅胶手环里面参入适量的负离子粉，已达到硅胶手环对人体起到保健，促进血液循环，抗疲劳等健康效果，人体平衡效果。这种手环也叫做能量手环。北京工艺品硅胶运动用品哪里买液态硅胶：铂金硫化，无毒无味，属高安全的食品级材料。

    以适合鞋底的形状，比如CharletMoser的S12；软式冰爪是完全可以随着鞋子弯曲的，比如CharletMoser的Ecrin（软式、系带）,这种冰爪适用于冰川行走和技术不高的登山。平齿冰爪适用于登山和中低水平的攀冰，而立齿冰爪几乎完全无法用于行走，它的作用就是技术要求很高的瀑布冰和混合路线。另外挑选冰爪的时候，需要注意的就是第二对前齿的位置，越靠前，则更适合攀冰，比如我用过两对绑式冰爪，CM的Ecrin和Simond的410,后者的第二队前齿比较突出，攀冰性能就更好一点。至于冰爪的稳定性问题，那完全是以讹传讹，只要你能买的起高山靴，就不必考虑绑式冰爪了。绑式冰爪主要面向荷包不满的爱好者，他们以Treking鞋为主，当然也无法面对了真正的严酷低温的环境。另列出国内常见的冰爪，以供选择参考。CharletMoserS12平齿半硬式卡式登山及中低水平攀冰推荐优先CharletMoserM10立齿硬式卡式瀑布冰及混合攀登CharletMoserG8立齿硬式卡式瀑布冰比较好和贵的瀑布冰爪CharletMoserEcrin平齿半硬式/软式（可调）绑式冰川旅行及简单登山，可搭配Treking鞋SimondBulldog立齿硬式卡式瀑布冰及混合攀登Simond410平齿半硬式绑式冰川旅行及简单登山。

    3.冰雪行走（如穿越，野外滑雪）。冰爪不同的活动中又有很多灰色相叠盖地带，象高海拨登山中的珠峰，特别是K2中很多冰岩混合，但卓奥友和慕士塔格主要是雪坡，所以必需详细分拆个别情况。一是认识冰爪，二是靴子介绍，是冰爪和靴子的选择和配合。认识一下冰爪不同的冰爪在结构性，爪齿和固定方式有各式各样的特点。1．结构性主要分是全刚性和半刚性（有人称半柔性）半刚性爪分爪掌和爪跟，中有一扁平金属条连系，一是可调校爪的长短来配合靴子，二是扁平金属条只可轻微水平移动配合靴的掌和跟的形状和小小的上下移动。所以称做半刚性爪。半刚性爪体轻，调校便利，一般冰爪多是用这个设计。可参看右图。全刚性爪也可以调校爪的长短不过整体固定为一刚性结构。以往全刚性爪主要用于技术攀冰，因在雪地行走爪底容易积雪。现在很多全刚性爪都有挡雪板的配套，很多人也用作高海拨登山和技术攀登。2.爪齿是看爪齿的数目和齿的设计。冰爪一般登山爪是12齿，前掌是两前齿加六后齿，后跟四齿。下图是通用的款式。前两齿用来踢进硬雪壁和冰壁第二行齿用来协助站立，其它用来冰雪坡行走。以往登山爪前齿是平齿。因一体压出生产快，但现在很多登山爪加上了技术攀冰的设计。

    双组分：A组分（含铂催化剂）和B组分（含交联剂）。

    据统计中国每天就有5000万人进行篮球运动，然而，在众多篮球运动爱好者中，约有95%的人存在投篮姿势不正确、投篮发力不正确或两者兼有，能够真正掌握正确投篮姿势及发力顺序的篮球爱好者寥寥无几。成为“神投手”是每一个篮球爱好者的梦想，然而，篮球爱好者想要像篮球运动员一样接受专业教练的指导是不现实的，因此，我发明了这套篮球投篮训练器，它能够使篮球爱好者在没有专业教练指导的情况下，、科学的完成正确的篮球投篮训练，以简单、高效的方式提高篮球爱好者的投篮命中率，提高广大篮球爱好者的投篮自信和热情，为我国篮球事业向世界前列水平发展贡献一臂之力。技术缘由：在篮球训练器材里尚无一款训练、实用、在短时间内迅速提高投篮水平的器材。技术特点：帮助投篮者解决投篮训练中重要的投篮手型、3个90度以脚先蹬地依次发力的问题。实际效果：可以帮助篮球爱好者、篮球初学者快速掌握正确的投篮姿势和发力顺序。对于已经形成不好投篮习惯的篮球爱好者，佩戴该投篮训练器后，会感到存在或多、或少的不适感，这种感觉是正确的，也是正常的。正是因为投篮姿势训练器矫正了佩戴者长期形成的、固有的、不正确的投篮姿势。水平仪为两个。

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    7选购须知编辑当你把冰爪牢固地套绑在登山靴上后,它能增强你在冰雪山地穿越时的效冰爪率、安全和自信。挑选时,请注意考虑以下几点：冰爪的设计是否适合于你的登山靴对所有的冰爪来说,重要的问题是冰爪的外形设计,到底能多大程度地与你的登山靴相配合。理想的冰爪应该在不使用绑带的情况下,能够轻松地套在靴子上而不脱落。但有些冰爪的设计却并不是适合于有些登山靴。所以,比较好先试上几双再决定是否购买。大部分的冰爪设计各自有所不同,所以注意检查买来的冰爪是否带有使用指南。如果没有,做好在户外店里让店员先给你做个示范。如果是那种长短可调节的冰爪,你又想套在较小的登山靴上的话,有可能你需要钢锯,将调节后长出靴子的部分锯掉。在你进行登山穿越前,一定要在家仔细调节好你的冰爪。比较好能多做几次练习。因为在冰天雪地中,被动的僵硬的手指,不会像平日里那么灵活。冰爪的分类为了便于大家更好地寻求冰爪和靴子的比较好配合,冰爪和登山靴各自被划分为三种类型：冰爪有C1、C2和C冰爪3之分(C=crampons冰爪)；而靴子则有B1、B2和B3(B=boots靴子)之分。靴子：B1:3-4季靴子,较硬,但依然有一定的柔软度。B2:4季靴子,很硬。B3:攀冰靴子,全硬,平底。冰爪：冰爪C1:较软。

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