使之清洁3收纳！卸下后的冰爪，或直接放入包中，或挂于包后。不可手提行进。卸下后的冰爪，或直接放入包中，或挂于包后。不可手提行进。登山过程中，手中除了可以拿登山杖，其他物品均不得长时间拿握。登山过程中，手必须可以随时空置，以便自救。使用冰爪和技术冰镐“发展后的”技术.使用冰爪和技术冰镐“发展后的”如需转载，请全文转载并注明原出处，以便大家更好的理解本文！这是国外高山向导教材的第六部分节，整个文章我将陆续译出上传，译得不太妥的地方请大家提出来。）范围：有一些特殊的可用形状的小冰壁：冰柱，花椰菜形冰，蘑菇形冰，空袋形和易碎冰。描述：在这些形状的冰壁小心的锚定这些技术工具不是为了把他们安放进冰壁，而是为了不损害冰面，比较好是钩住和楔入。冰镐常常只是向下拉的时候起一个牵引的作用。在这些地形的经验促使了装备的发展和锐利的曲轴工具的产生。在攀登花椰菜形冰的时候，同传统的直柄工具比起来，曲轴的工具更容易得到理想的锚点。曲轴冰镐只需腕的摆动就可以用钩形刃劈出一个小洞锚定而不需要象以前用肩膀和胳膊，一般来说在这种地形比传统的劈冰需要更小和更精细的动作。为了找到握持冰镐的感受和掌握精确的动作，练习是必要的。

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    设计上更是和行走登山冰爪不一样接着详细的介绍一下冰爪的一些设计细节。绑定方式束带式这种绑定方式采用橡胶和尼龙绳带将冰爪固定在鞋子上，对于鞋子没有什么特殊的要求，几乎适用于所有的登山鞋和徒步鞋，不过这种绑定方式略为繁琐，将冰爪和鞋子绑紧需要反复拽拉尼龙绳带。束带式的冰爪对于鞋子没有特殊要求，即便是徒步鞋也能绑上快扣式也称为卡式，这种绑定方式需要鞋子的前尖和后跟处都有专门设计的凹槽，以使得冰爪可以卡在鞋子上，这种方式方便快速，而且固定性很好，因此很多攀冰冰爪和登山冰爪都全部或者部分采用了这中固定形式。卡式的冰爪需要鞋子前后都有为之专门设计的凹槽，一般高山鞋都有此设计卡式冰爪应用在高山鞋上的样子混合式混合式是以上两种形式的结合，一般采用“前绑后卡”的形式，在登山的冰爪中应用广。冰爪材料冰爪的材料一般都是采用钢制，因为钢材坚硬，耐用能够经受住岩石和坚硬冰块的撞击，缺点是重量较大。还有就是铝制冰爪，一般是用于对于耐久度要求略低的行走爪，或者是为了阿尔卑斯式攀登而专门设计的轻量化冰爪。铝制的冰爪冰齿冰爪用途是冰齿设计的主要依据。行走冰爪一般只有10个冰齿，前齿较平，并且没有防滑棱。

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    前两齿用了坚硬锻造的直齿，便利踢入硬雪和冰。以下两款是前两款的改进。技术攀冰爪也多是12齿，不过个别厂家有独特设计，前齿有单齿，也有在后跟多加一马蹬齿，象下图冰雪行走冰爪有4-12齿，简单的有前掌4-6齿，没有后跟。也有特轻铝合金做的。重要是如果登山用冰雪行走冰爪，这是把生命来开玩笑。3.固定方式有：全绑式，全卡式和混合式。古旧的全绑式是用绑带穿过爪上钢环把爪连接固定在靴上。这方式麻烦容易松开脱落。新的全绑式加了塑胶的前后固定套，穿着容易简单，不易脱落。什么样的登山靴也可以配上。全卡式是为专业高山靴设计，专业高山靴底部坚硬，靴尖和跟部有特制的沟来配合冰爪。不是所有卡式冰爪和所有高山靴都能配合，所以买冰爪时要带备高山靴，或买高山靴时要带备冰爪先试是否吻合才买。有人说为什么要这样浪费时间和麻烦，其实登山除了需要金钱还费耗大量时间和产生不必要的麻烦（家人和女或男朋友）。所以怕麻烦不把一切做好还是不登山好，以免把小命交给了冰爪山。现代一切以轻快为主，厂商迎合市场生产了鞋底比较薄的登山鞋，鞋尖设有了沟，以配合混合式即前绑后卡式的冰爪。为了登山靴与冰爪的配合，外国的登山者订了一个简单的登山靴和冰爪标准。

    起到一定的足弓减震效果，但效果有限，大众通过网络等渠道就能自行购买穿戴，不能根据个人脚型进行调整适配。手工定制脚型鞋垫传统手工定制是通过石膏绷带等方式获得足部轮廓，然后在此基础上获得一个基本的足部形状，通过这个足部形状进行鞋垫制作，手工打磨修正获得成品。这种定制方式制作修改较为复杂，品质如何完全凭借矫形师个人技术经验。3D数字化定制矫形鞋垫是通过足部分析仪器对足部数据进行精确读取并分析评估，然后通过三维软件设计修改，可以制作出完美符合个人足型的鞋垫。3D数字化技术制作的矫形鞋垫更加科学精细，效果可以比较大化的发挥，可以说是完全的私人定制鞋垫。3D数字化定制矫形鞋垫的设计流程在中国，足部疾病受重视程度不高，对足部生物力学方面的知识普更是空白，大众对于足部疾病防护并不看重。直到20世纪70年代后期，足踝外科才在国内逐渐兴起，有部分医生及医学生开始走上足踝外科的道路。近十多年，逐渐有足踝外科专业书籍翻译和出版，也不断有足踝外科相关基础研究或临床试验报道在国内外杂志上发表，其中关于矫形鞋垫的研究论文案例也逐渐多起来。大多数人认为。硅胶手环在我们的记忆中它应该属于文化精神的象征。

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    以阿尔卑斯式攀登为主可买防水配前绑后卡的单层皮轻形登山靴。、防水、单层皮靴或双层塑料靴，全都配有前后冰爪卡槽，可使用全卡式、前绑后卡式或全绑式冰爪。，一定要使用双层保暖防水皮靴或塑料靴。。C2冰爪，在这系统把所有攀登雪山用的半柔性冰爪统为C2冰爪，其中包括平前齿或直前齿，全卡式、前绑后卡式或全绑式冰爪。B3：攀冰及比赛登山靴.（Climbing&Mountaineeringboots）其实B2级里第2、3、4种高山靴都可配用c3硬性冰爪。但为了灵活性厂商在B2级里第2种标准登山靴的基础上取消了保暖层，生产了一系列攀登坚冰、冰瀑、峭雪壁或作攀冰比赛用的登山靴专配合C3硬性冰爪。更有一些厂商更进一步把靴爪合为一体。为山友提供一些小意见：1）购买鞋靴时一定要试穿，在店内行走一段时间。因为每人脚型不同，鞋厂生产用的模子也有不同，所以适合你的朋友不一定适合你。2）如果店内有斜板，可作上坡和下坡测试。上坡时后跟不要有松脱滑动的感觉，下坡时趾尖不要触及鞋尖。3）通常登山靴要比日常的鞋子大半号至一号。冰爪4）选择双层保暖防水皮靴或塑料靴时有人提意不要穿内靴，把脚放在外靴内，直到趾尖接触鞋尖，后跟有一至两个手指的空隙为适合。5）还有要谈谈袜子。

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故有良好的耐紫外线，耐臭氧和耐老化性。河南特色硅胶运动用品有哪些

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