利用坐膝的动作把臀部朝冰面牵引过去也是可能的。一般来说，学员不断的训练能使他们提高和造应各种变化的困难地形。不用镐，手只是扶着冰壁，用冰爪攀登（顶绳），连续性的这种训练能使人得到更多的信心。设法去数你挥镐的次数，然后逐渐减少它的次数，多多体会你挥镐的感受和选定更好的下镐点。.运用基本的“三角平衡”行进译者：范围：75/80度的顶绳，短绳距描述：从一个稳定的三角平衡点开始（图85），降低臀部重心，用比较高点的胳膊把人挂住（受力臂），采用三碎步法抬脚，第一步一定是在比较高的镐的铅垂线上，直接向上抬腿直到新的三角平衡点，朝着镐头的高度。动胯的动作要一气哈成，不要乱了次序，直到你又回到一个新的平衡（图86-89）只有在这时刻，你才能把较低的冰镐移动到较高的位置，但不要离另一支冰镐太远距离（图90），向边上走两步为了回到原来的三角平衡点.错误：.移动脚的时候没有使自已的重心在三角范围内。纠正：如果臀部动的不够充分，可以把摆胯的动作做的夸张一点。.是移步没有居中或者做的过了头,结果会是一个急动和过份的拉镐。.第二是后来的劈镐的高度和原来的是一样的。思考：双脚的高度不够。镐不能劈到在胳膊充分伸展的情况下能够到达的位置。

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    起到一定的足弓减震效果，但效果有限，大众通过网络等渠道就能自行购买穿戴，不能根据个人脚型进行调整适配。手工定制脚型鞋垫传统手工定制是通过石膏绷带等方式获得足部轮廓，然后在此基础上获得一个基本的足部形状，通过这个足部形状进行鞋垫制作，手工打磨修正获得成品。这种定制方式制作修改较为复杂，品质如何完全凭借矫形师个人技术经验。3D数字化定制矫形鞋垫是通过足部分析仪器对足部数据进行精确读取并分析评估，然后通过三维软件设计修改，可以制作出完美符合个人足型的鞋垫。3D数字化技术制作的矫形鞋垫更加科学精细，效果可以比较大化的发挥，可以说是完全的私人定制鞋垫。3D数字化定制矫形鞋垫的设计流程在中国，足部疾病受重视程度不高，对足部生物力学方面的知识普更是空白，大众对于足部疾病防护并不看重。直到20世纪70年代后期，足踝外科才在国内逐渐兴起，有部分医生及医学生开始走上足踝外科的道路。近十多年，逐渐有足踝外科专业书籍翻译和出版，也不断有足踝外科相关基础研究或临床试验报道在国内外杂志上发表，其中关于矫形鞋垫的研究论文案例也逐渐多起来。大多数人认为。硅胶手环在我们的记忆中它应该属于文化精神的象征。

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而是自己的信念！它的发展不仅是一种饰品，更多的是一种文化的象征和宣传。硅胶手环还有哪些佩戴意义呢：具有各种荧光、夜光、多种色彩的硅胶手镯，柔软不变形、无毒、耐磨损不开裂、耐高温、使用寿命长、不刺激皮肤、时尚等特点。除起装饰作用外，还可起医疗、保健、驱蚊功效。硅胶手环用于各种娱乐场，运动场，可做为礼品，纪念品，促销品等，是一种火热时尚的饰品；更是一种低成本，广告效益高的广告促销礼品。大部份的运动手带都没有任何实际用途，只是一种潮流饰物。这种手带上的英文字句或词语带出的讯息通常反映着佩带人的信念及价值观。手环一般是被人用作装饰品或者首饰品，现在更多的人用手环来做商务促销礼品，纪念品，赠品等等，目前市场上特别的流行起来一种硅胶材质做的硅胶手环，硅胶手环的优点：1、柔软，戴手上舒适；2、手环可以刻字，印刷LOGO用于促销礼品，商务礼品，或者赠品；3、很多人在硅胶手环里面参入适量的负离子粉，已达到硅胶手环对人体起到保健，促进血液循环，抗疲劳等健康效果，人体平衡效果。这种手环也叫做能量手环。

    在冰壁非常薄或易碎的地形，想钩住双镐几乎不可能，这样就只好在上方钩住一根冰镐而用双臂牵引向上以期获得一个理想的高点。冰爪和传统的比起来也有很大的不同，得到了发展使他们能够用于这种地形，例如：带前齿的冰爪使垂直冰面踢冰穿透冰壁成为可能。日益增多的向导和高山攀登教练的任务是让学员们更好更精确的使用好他们的脚，更高的难度级别意味着更加险峻，但首要的是冰的质量，因为它可能需要类似像攀岩鞋一样运用冰爪的技巧，冰爪的四个前齿承担着跟攀岩鞋同样重要的功能，有时候如何放置于好他们比如何踢它们显得更有必要。当整个人的重量都在脚上的时候内外齿都非常的重要。).把脚提到一个不明情况的脚点和利用不同的齿点使人有时候带着冰爪做牵引动作，而不只是简单的推进。随着时间的过去，过去一些易碎和困难的地理结构已不是什么难点已成为可能。他们需要更多的精确和流畅用到技术工具，在特别的易碎冰的地方，有时候一个很小的踢冰动作就可能导致整个冰面结构的崩溃。冰爪有时用来做反平衡或用脚后跟钩在冰柱上，或者放进冰上的小孔内。当用到反平衡的时候，脚只是用冰爪同一侧抵着冰面，当用钩的动作的时候，脚后跟上的点是很好的钩点（刺激）（图84）。。

     抗撕裂强度，回弹性，抗黄变性，耐水防水。

    虽然登山靴和冰爪日新月异，末必可以把所有登山靴和冰爪跟标准分等级，不过这个标准可作一个基础。登山靴分为：B0：徒步鞋、旅游鞋、运动鞋；B1：徒步穿越鞋/靴；B2：登山靴；B3：技术攀爬登山靴。冰爪分为：C1：冰爪只用于雪地和冰川行走，前爪和后跟的连系可是活动或柔性。可配合B1、B2、B3登山靴；C2：冰爪是雪山攀登用，前爪和后跟的连系可半柔性。可配合B2、B3登山靴；C3：是全刚性冰爪，专为攀登坚冰、冰瀑、峭雪壁或攀冰比赛用。可配合B3登山靴。可惜世事并不是这样完美简单，登山靴与冰爪生产厂没有认同这个标准，各自生产各的，特别是登山靴生产厂，往往说自已的产品可以上山下海尽善尽美。任何理论都不及实物例子易了解。所以在下篇先用国外公认款式齐备的产品作基本，再做了个网上调查，加上一些国内有供应的款式作例子。冰爪B0：野外徒步鞋；旅游鞋；运动鞋（WalkingBoots）这类鞋适合明显小径的野外环境，内的徒步活动，活动主要要求以轻快，足部透气为主，所以即使有GOTE-TEX面料，应用也不大，低帮的鞋没有防水鞋套（即雪套），有GOTE-TEX，在大雨中也没有作用，所以任由脚部湿了也照常活动，在活动完毕时才干燥足部换上舒适的干鞋。胶鞋也很实用。

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液态硅胶：应用广，可用于工业用品、生活用品、医疗和食品用品，可以直接接触人体和食物。山东特色硅胶运动用品怎么样

    液态硅胶与LIM工艺介绍，【一】液态硅胶材料性能介绍1，硅胶原材料来源：2，硅胶分类3，LSR是什么？液态硅胶（LiquidSiliconeRubber，简称LSR）：液态硅胶是相对固态高温硫化硅橡胶来说的，其固化前为液体，固化后为弹性体。LSR通常是由基础胶（聚甲基乙烯基硅氧烷生胶）和交联剂（聚甲基氢硅氧烷），在催化剂（过渡金属的络合物，如铂、镍、铑等）的作用下，通过加成反应形成具有网络结构的弹性体。根据不同用途,还可添加其它填充剂，如气相法或沉淀法白炭黑、氧化铁、二氧化钛和炭黑等。为了制取透明级的LSR，也可加入硅树脂作为填充剂。双组分：A组分（含铂催化剂）和B组分（含交联剂）4，LSR加成反应是什么？催化剂：元素周期表中第XIII族过渡金属的络合物都有加成催化作用，但在LSR中通常用铂（Pt）及其化合物和络合物。决定因素：温度促进硫化速度。加成反应后无副产物。铂催化剂：遇到硫化物、氮化物、磷化物、有机金属物等，会发生不硫化现象（铂金中毒）。例如：合成橡胶，松香，环氧树脂（氨硫化），请注意禁止接触医疗手套、橡胶密封圈、橡皮筋等产品。5，LSR的化学结构是什么？硅胶是硅氧烷结合为主键的化合物Si-O化合键键能高（一般橡胶C-C键能：332kJ/mol）。

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