使用阻雪板可以增加舒适度与安全性5.磨冰爪时以挫刀用手慢慢磨，绝不可用砂轮机磨，冰爪钢质会因高温而改变6.绝不可将冰爪加热火烤，冰爪的强度与耐用度都会因此受损7.不可将又脏又湿的冰爪遗留在防水袋中，保持干净与干燥是冰爪保养的原则8.注意冰爪能伤人，要好好保存与使用9.在岩石或水泥地使用冰爪，会对冰爪造成伤害，记得随时检查冰爪的状况，特别是攀登一条路线之前.6齿编辑通常冰爪齿主要看三个方面，是金属自身材质。冰爪用金属应该选择质地硬韧性高的钢材制作。如果质地不够坚硬则很快冰爪的尖头就会变圆而失去刺冰的能力，但有些钢材虽然坚硬但是很脆，这种冰爪在不小心踢到石头的时候很容易忽然折断。第二我们应该注意冰爪齿的数量。通常冰抓齿数从四齿到14齿不等，齿数越多则冰抓能够应付的路面越复杂。通常不建议购买6齿以下的冰爪，这类冰爪通常钢材选择并不是很好，而且6齿以下的冰爪在使用过程中固定性和爬坡能力上表现不佳。建议选择10齿以上的冰爪比较好。第三点是针对10齿以上有前齿的冰爪而言，这种冰爪分立齿和平齿两类，立齿冰爪是为了攀登垂直或近乎垂直的冰壁而设计的。平齿则是为了平地行走而设计。偶尔也可以用来攀登。

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    何判断一个人投篮的好坏？主要看两点，后璇力和弧度。弧度的作用大家都了解，弧度越高与篮筐接触的面积越大，进球的概率也越大。其实后璇力也能提高命中率，因为后璇力决定了篮球飞行和反弹的的方向，无后璇力或侧旋的篮球更容易偏出，弹出。那怎样增加投篮的后璇力？这个问题在往期讲压腕推文中提到过，当时很透彻的分析了篮球旋转的原因，以及让篮球旋转的方法。不过霍伊发现没有根据球友们的情况“对症下药“。往期内容大致是，篮球之所以会旋转，是因为用手指快速的拨动了篮球，让指尖滑过篮球，使它旋转。但是球友们很难做到让篮球通过指尖飞出去，篮球顶多接触手指头就出手了。往期推文：投篮容易忽视的细节|如何正确的压腕这儿霍伊提出一个观点，叫做把力量集中在手指，而不是在手掌。什么意思呢？可以理解成在投篮的瞬间，手掌更多的是辅助篮球，手指才是真正发力的部位。此观点与单手投篮观点被称为“投篮手部理论”，因为两个观点有点相似，单手投篮观点：护球手是辅助篮球，并不发力，投篮时依靠着投篮手单手发力投篮。单手投篮观点但是手指投篮观点比单手投篮观点更难执行，由于许多球友在学习投篮时，缺乏指导或教练的疏忽，导致球友养成错误的投篮手型。

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    前两齿用了坚硬锻造的直齿，便利踢入硬雪和冰。以下两款是前两款的改进。技术攀冰爪也多是12齿，不过个别厂家有独特设计，前齿有单齿，也有在后跟多加一马蹬齿，象下图冰雪行走冰爪有4-12齿，简单的有前掌4-6齿，没有后跟。也有特轻铝合金做的。重要是如果登山用冰雪行走冰爪，这是把生命来开玩笑。3.固定方式有：全绑式，全卡式和混合式。古旧的全绑式是用绑带穿过爪上钢环把爪连接固定在靴上。这方式麻烦容易松开脱落。新的全绑式加了塑胶的前后固定套，穿着容易简单，不易脱落。什么样的登山靴也可以配上。全卡式是为专业高山靴设计，专业高山靴底部坚硬，靴尖和跟部有特制的沟来配合冰爪。不是所有卡式冰爪和所有高山靴都能配合，所以买冰爪时要带备高山靴，或买高山靴时要带备冰爪先试是否吻合才买。有人说为什么要这样浪费时间和麻烦，其实登山除了需要金钱还费耗大量时间和产生不必要的麻烦（家人和女或男朋友）。所以怕麻烦不把一切做好还是不登山好，以免把小命交给了冰爪山。现代一切以轻快为主，厂商迎合市场生产了鞋底比较薄的登山鞋，鞋尖设有了沟，以配合混合式即前绑后卡式的冰爪。为了登山靴与冰爪的配合，外国的登山者订了一个简单的登山靴和冰爪标准。

    1~）4常见冰爪产品编辑CharletMoserS12平齿半硬式卡式登山及一般攀冰推荐登山者优先CharletMoserBlackIce平齿半硬式卡式技术登山及技术攀冰推荐CharletMoserM10立齿硬式卡式高难度硬冰及混合攀登CharletMoserG8立齿硬式卡式高难度硬冰CharletMoserEcrin平齿半硬式/软式（可调）绑式冰川旅行及简单登山，可搭配Treking鞋SimondBulldog立齿硬式卡式高难度硬冰及混合攀登Simond410平齿半硬式绑式冰川旅行及简单登山，简单攀冰Simond412平齿半硬式卡式登山及一般攀冰推荐trangoHarpoon立齿硬式卡式高难度硬冰及混合攀登CampIceRunner立齿硬式卡式硬冰(和Harpoon几乎一模一样，配件可互换)CampGreenIce平齿半硬式卡式登山及一般攀冰性能较S12略差，如果价格上有优势也可以推荐5使用须知编辑（本文译自意大利GRIVEL攀登器材厂技术专文）1.调整至适合靴子的大小：的长度是比靴子略短3~5mm，不可太短或超过靴长，超过靴长在下撤时，会不舒服并造成危险.2.向上攀登时，随时检查冰爪状况，调整螺丝或绑带是否松弛，快扣是否移位3.装好冰爪后，先走几步试验一下，再绑紧。4.某些雪况下(特别是午后的湿软雪原)，任何冰爪都会被雪块塞住。

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    回弹性是硅胶受力变形中可恢复的弹性变形大小的一种表征手段。硅胶分子间的相互作用会妨碍分子链段运动，作用于硅胶分子上的力一部分用于克服分子间的黏性阻力，另一部分使分子链变形，它们构成了硅胶的黏弹性。所以硅胶既有高弹性，又有黏性。影响硅胶回弹性的因素：伸长率大，长久变形小的硅胶，弹性好。分子量大的硅胶弹性好。分子量分布窄的硅胶弹性好。分子链柔顺性好的硅胶弹性好。分子间的作用力大，使弹性有所降低j.压缩变形率CompressionSet压缩变形率是指材料在一定温度下被压缩至一定形状，并维持一定时间后而发生长久性变形的量。压缩变形率是材料样品未能恢复到它原有高度的百分比。例如，40%压缩变形率表示此样品只恢复了被压缩厚度的60%。100%压缩长久变形则表示样品无丝毫恢复，也就是说，它保持了被压缩的状态。压缩变形的大小主要是受硅胶恢复能力所支配，影响恢复能力的因素有分子之间的作用力、网络结构的变化或破坏、分子间的位移等。压缩变形率越小则材料的回弹能力越好，抗变形能力越强。【二】LIM工艺介绍1.液态注射成型（LiquidInjectionMolding，简称LIM）LIM是利用定量装置（送料机）控制两种材料（A组分和B组分）按1:1的比例。

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    在冰壁非常薄或易碎的地形，想钩住双镐几乎不可能，这样就只好在上方钩住一根冰镐而用双臂牵引向上以期获得一个理想的高点。冰爪和传统的比起来也有很大的不同，得到了发展使他们能够用于这种地形，例如：带前齿的冰爪使垂直冰面踢冰穿透冰壁成为可能。日益增多的向导和高山攀登教练的任务是让学员们更好更精确的使用好他们的脚，更高的难度级别意味着更加险峻，但首要的是冰的质量，因为它可能需要类似像攀岩鞋一样运用冰爪的技巧，冰爪的四个前齿承担着跟攀岩鞋同样重要的功能，有时候如何放置于好他们比如何踢它们显得更有必要。当整个人的重量都在脚上的时候内外齿都非常的重要。).把脚提到一个不明情况的脚点和利用不同的齿点使人有时候带着冰爪做牵引动作，而不只是简单的推进。随着时间的过去，过去一些易碎和困难的地理结构已不是什么难点已成为可能。他们需要更多的精确和流畅用到技术工具，在特别的易碎冰的地方，有时候一个很小的踢冰动作就可能导致整个冰面结构的崩溃。冰爪有时用来做反平衡或用脚后跟钩在冰柱上，或者放进冰上的小孔内。当用到反平衡的时候，脚只是用冰爪同一侧抵着冰面，当用钩的动作的时候，脚后跟上的点是很好的钩点（刺激）（图84）。。

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