利用坐膝的动作把臀部朝冰面牵引过去也是可能的。一般来说，学员不断的训练能使他们提高和造应各种变化的困难地形。不用镐，手只是扶着冰壁，用冰爪攀登（顶绳），连续性的这种训练能使人得到更多的信心。设法去数你挥镐的次数，然后逐渐减少它的次数，多多体会你挥镐的感受和选定更好的下镐点。.运用基本的“三角平衡”行进译者：范围：75/80度的顶绳，短绳距描述：从一个稳定的三角平衡点开始（图85），降低臀部重心，用比较高点的胳膊把人挂住（受力臂），采用三碎步法抬脚，第一步一定是在比较高的镐的铅垂线上，直接向上抬腿直到新的三角平衡点，朝着镐头的高度。动胯的动作要一气哈成，不要乱了次序，直到你又回到一个新的平衡（图86-89）只有在这时刻，你才能把较低的冰镐移动到较高的位置，但不要离另一支冰镐太远距离（图90），向边上走两步为了回到原来的三角平衡点.错误：.移动脚的时候没有使自已的重心在三角范围内。纠正：如果臀部动的不够充分，可以把摆胯的动作做的夸张一点。.是移步没有居中或者做的过了头,结果会是一个急动和过份的拉镐。.第二是后来的劈镐的高度和原来的是一样的。思考：双脚的高度不够。镐不能劈到在胳膊充分伸展的情况下能够到达的位置。

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    特別是模具死胶或弯位，容易造成困气和固化不良。b.适用时间Potlife适用时间是指液态硅胶A组分和B组分混合后开始，直到粘度上升到不能使用的比较大时间。LSR的A组分和B组分充分混合后，40℃情况下，72小时以后粘度开始爬升。c.硬度Hardness硅胶硬度用邵氏硬度表示，又称邵尔硬度，表示一个指定形状的物体在规定负荷下抗压痕的性能。邵氏硬度数值范围是0-100，0位比较低值，100为比较高值。硅胶一般具有10~80的邵氏硬度范围。对聚合物基材、填充物和助剂进行不同比例的混合可以实现各种中间的硬度值。同样地，加热固化的时间和温度同样也能改变硬度，而不会破坏其他的物理特征。邵氏硬度计：包括邵氏A型（ShoreA）、邵氏D型（ShoreD）、邵氏00型（Shore00）。邵氏A型硬度计，准确测试范围10~90。当ShoreA<10时，须换Shore00进行测试。当ShoreA>90时，须换ShoreD进行测试。d.比重SpecificGravity比重也称相对密度，固体和液体的比重是该物质（完全密实状态）的密度与在标准大气压下℃时纯H2O下的密度（）的比值。比重是无量纲量，即比重是无单位的值，一般情形下随温度、压力而变。硅胶的密度一般比水大，主要取决于硅胶的填料。e.抗拉强度TensileStrength抗拉强度。

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    使之清洁3收纳！卸下后的冰爪，或直接放入包中，或挂于包后。不可手提行进。卸下后的冰爪，或直接放入包中，或挂于包后。不可手提行进。登山过程中，手中除了可以拿登山杖，其他物品均不得长时间拿握。登山过程中，手必须可以随时空置，以便自救。使用冰爪和技术冰镐“发展后的”技术.使用冰爪和技术冰镐“发展后的”如需转载，请全文转载并注明原出处，以便大家更好的理解本文！这是国外高山向导教材的第六部分节，整个文章我将陆续译出上传，译得不太妥的地方请大家提出来。）范围：有一些特殊的可用形状的小冰壁：冰柱，花椰菜形冰，蘑菇形冰，空袋形和易碎冰。描述：在这些形状的冰壁小心的锚定这些技术工具不是为了把他们安放进冰壁，而是为了不损害冰面，比较好是钩住和楔入。冰镐常常只是向下拉的时候起一个牵引的作用。在这些地形的经验促使了装备的发展和锐利的曲轴工具的产生。在攀登花椰菜形冰的时候，同传统的直柄工具比起来，曲轴的工具更容易得到理想的锚点。曲轴冰镐只需腕的摆动就可以用钩形刃劈出一个小洞锚定而不需要象以前用肩膀和胳膊，一般来说在这种地形比传统的劈冰需要更小和更精细的动作。为了找到握持冰镐的感受和掌握精确的动作，练习是必要的。

    因此化学性质非常稳定，具有优异的耐热性、耐燃性、耐候性、耐辐射性以及电绝缘性能。硅氧链呈螺旋（线圈）结构，分子间的相互作用力小（当温度变化时，分子间作用力变化很小），具有良好的耐寒性、回弹性。同时指向螺旋外的甲基可以自由旋转，使得硅胶具有独特的表面性能（表面张力弱），如憎水性、表面防粘性。6，LSR的特性有哪些？无毒性，可用于医疗和食品用途：对人体无毒，无嗅无味；对环境安全，可降解性；燃烧时不产生有毒有害物质（燃烧生成物主要为SiO2）；抗撕裂强度，回弹性，抗黄变性，耐水防水；耐候性：因Si-O键能高，比紫外线辐照能量高，不易被紫外线和臭氧分解，故有良好的耐紫外线，耐臭氧和耐老化性；耐温性：良好的耐热和耐寒性能，在-50℃~200℃温度范围内长期使用仍具有较好的弹性，无熔融和脆化（特殊产品可达-110℃）；电绝缘性能：优良的电绝缘性，其介电损耗、耐电压、耐电弧、耐电晕、电阻系数等均在绝缘材料中名列前茅，且电气性能受温度和频率的影响很小；生理惰性：聚硅氧烷类化合物是已知的无活性的化合物中的一种。它们十分耐生物老化，与动物体无排异反应，并具有较好的抗凝血性能。

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