我通常喜好穿一双薄的Coolmax排汗衬袜再加一双薄羊毛袜，在冷天气，在薄的Coolmax排汗衬袜外加一双厚的羊毛袜。我发现市面上百元的高科技保暖袜名不符实，比较好用的厚羊毛袜子是四姑娘山里藏胞手织的15-20元生羊毛袜子。在寒冷的情况穿了双层保暖防水皮靴或塑料靴比较好不要穿两双厚的袜子，必要时穿一双薄的Coolmax排汗衬袜再加一双PP（聚丙烯）的薄袜子（10-30元）然后再穿厚羊毛袜子。我请教过钟建民，他说登珠峰时也只是穿了一双PP的薄袜子在连雪套的双层保暖高山靴内。冰爪的种类很多，有不同的分类方法。从固定方式上，有系带式和卡式的区别；从结构上，有硬式、半硬式和软式；从攀登用途，有平齿和立齿的区别。先谈一下系带式和卡式：卡式冰爪必须和专业登山靴搭配，即有前后凹槽的靴子。这种靴子都有坚固的中底，所以能够卡住冰爪。而绑式冰爪使用范围就比较宽，可以搭配一般的Treking鞋子，不过由于这类鞋子的鞋底是可以弯曲的，所以冰爪必须是可以弯曲的软式冰爪。硬式冰爪的框架一般是竖直的钢片制成，水平方向无法弯曲，如国内较多的Trango的Harpoon，多用于技术要求很高的瀑布冰和混合路线；半硬爪一般是水平方向的钢片，受力的情况下，可以稍微形变。

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    3.冰雪行走（如穿越，野外滑雪）。冰爪不同的活动中又有很多灰色相叠盖地带，象高海拨登山中的珠峰，特别是K2中很多冰岩混合，但卓奥友和慕士塔格主要是雪坡，所以必需详细分拆个别情况。一是认识冰爪，二是靴子介绍，是冰爪和靴子的选择和配合。认识一下冰爪不同的冰爪在结构性，爪齿和固定方式有各式各样的特点。1．结构性主要分是全刚性和半刚性（有人称半柔性）半刚性爪分爪掌和爪跟，中有一扁平金属条连系，一是可调校爪的长短来配合靴子，二是扁平金属条只可轻微水平移动配合靴的掌和跟的形状和小小的上下移动。所以称做半刚性爪。半刚性爪体轻，调校便利，一般冰爪多是用这个设计?？刹慰从彝?。全刚性爪也可以调校爪的长短不过整体固定为一刚性结构。以往全刚性爪主要用于技术攀冰，因在雪地行走爪底容易积雪。现在很多全刚性爪都有挡雪板的配套，很多人也用作高海拨登山和技术攀登。2.爪齿是看爪齿的数目和齿的设计。冰爪一般登山爪是12齿，前掌是两前齿加六后齿，后跟四齿。下图是通用的款式。前两齿用来踢进硬雪壁和冰壁第二行齿用来协助站立，其它用来冰雪坡行走。以往登山爪前齿是平齿。因一体压出生产快，但现在很多登山爪加上了技术攀冰的设计。

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    改正：第一步不能发力，要小一点，第二步和第三步可以大点。这样劈镐的动作可以做的很舒展。.如果镐劈的太过(胳膊伸的太长)那么你不能去检验你的位置对不对,在这个点上你又不能移动镐,这时候你就被定在壁上了,只能够继续拉着镐..镐点下的太远(图94)和两个镐在同一垂直线上(因为是拉着一支镐而不是原来的两支).不管怎样,移动和下镐点的数量使人疲劳的主要原因要关注.运用三角技术挥镐的数量可以减掉一半,另外,把镐从一个可见的安全点同时放到不是同一高度且冰面承受着不同的拉力,可以避免冰面跨掉的危险,而这个危险可能导致你的偏向而引起滑坠.运用发展了的三角平衡行进译者：华仔译者注：（原文发表于，译者尽可能如实的翻译原文，本文供参考。如需转载，请全文转载并注明原出处，以便大家更好的理解本文！范围：75/80度的顶绳，短绳距描述：一个三角平衡点的镐有一个工作面范围，从这个点开始，在边上比根镐稍高的点劈另一根镐，设法提高脚点（只脚的移动要是比较高的那根镐的相对方向），然后再回到一个开始点和前面的行进练习一样，下肢的移动也是靠臀部的移动来进行，过程一样尽量要流畅。运用这种方法。步距连贯且大，攀爬迅速且不会过劳。传统的方法。

    液态硅胶与LIM工艺介绍，【一】液态硅胶材料性能介绍1，硅胶原材料来源：2，硅胶分类3，LSR是什么？液态硅胶（LiquidSiliconeRubber，简称LSR）：液态硅胶是相对固态高温硫化硅橡胶来说的，其固化前为液体，固化后为弹性体。LSR通常是由基础胶（聚甲基乙烯基硅氧烷生胶）和交联剂（聚甲基氢硅氧烷），在催化剂（过渡金属的络合物，如铂、镍、铑等）的作用下，通过加成反应形成具有网络结构的弹性体。根据不同用途,还可添加其它填充剂，如气相法或沉淀法白炭黑、氧化铁、二氧化钛和炭黑等。为了制取透明级的LSR，也可加入硅树脂作为填充剂。双组分：A组分（含铂催化剂）和B组分（含交联剂）4，LSR加成反应是什么？催化剂：元素周期表中第XIII族过渡金属的络合物都有加成催化作用，但在LSR中通常用铂（Pt）及其化合物和络合物。决定因素：温度促进硫化速度。加成反应后无副产物。铂催化剂：遇到硫化物、氮化物、磷化物、有机金属物等，会发生不硫化现象（铂金中毒）。例如：合成橡胶，松香，环氧树脂（氨硫化），请注意禁止接触医疗手套、橡胶密封圈、橡皮筋等产品。5，LSR的化学结构是什么？硅胶是硅氧烷结合为主键的化合物Si-O化合键键能高（一般橡胶C-C键能：332kJ/mol）。

     生理惰性：聚硅氧烷类化合物是已知的无活性的化合物中的一种。

硅胶因其质感比较接近人体肌肤，而且无毒无气味,所以小孩子使用硅胶做的奶嘴也是很健康的，而且好的硅胶具有自动消毒功能,不沾污渍,容易清洗,现在好多家庭都是用硅胶厨具等硅胶产品，,因为它完全用微波炉就可以做饭,比较省心省时间,更重要是的是不会产生油烟。爱美之心，人皆有之。现在很多女性都喜欢整形、隆胸，而隆胸使用的的原料就是硅胶，虽说硅胶对大人来说无大碍，可是对与哺乳期的婴儿来说却是一大禁忌。硅胶会通过乳汁进入婴儿的身体，影响其生长与健康，所以硅胶隆胸对婴儿哺乳有害的，因此，隆胸时不要哺乳。硅胶虽然给我们的生活带来了极大的便利性，但是如果我们不能合理的应用，也会对我们的健康带来危害！对环境安全，可降解性。河南有什么硅胶运动用品

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而是自己的信念！它的发展不仅是一种饰品，更多的是一种文化的象征和宣传。硅胶手环还有哪些佩戴意义呢：具有各种荧光、夜光、多种色彩的硅胶手镯，柔软不变形、无毒、耐磨损不开裂、耐高温、使用寿命长、不刺激皮肤、时尚等特点。除起装饰作用外，还可起医疗、保健、驱蚊功效。硅胶手环用于各种娱乐场，运动场，可做为礼品，纪念品，促销品等，是一种火热时尚的饰品；更是一种低成本，广告效益高的广告促销礼品。大部份的运动手带都没有任何实际用途，只是一种潮流饰物。这种手带上的英文字句或词语带出的讯息通常反映着佩带人的信念及价值观。手环一般是被人用作装饰品或者首饰品，现在更多的人用手环来做商务促销礼品，纪念品，赠品等等，目前市场上特别的流行起来一种硅胶材质做的硅胶手环，硅胶手环的优点：1、柔软，戴手上舒适；2、手环可以刻字，印刷LOGO用于促销礼品，商务礼品，或者赠品；3、很多人在硅胶手环里面参入适量的负离子粉，已达到硅胶手环对人体起到保健，促进血液循环，抗疲劳等健康效果，人体平衡效果。这种手环也叫做能量手环。重庆硅胶运动用品推荐厂家

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