扭伤由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。1、急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。2、关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。脱臼即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。室内外拓展设备，请选择温州嗨童游乐设备有限公司，用户的信赖之选，欢迎您的来电！山东室内外拓展设备设计

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、**和个人更需要团队。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不只只在课堂上听讲。培育积极进取的人生态度重庆正规室内外拓展设备温州嗨童游乐设备有限公司是一家专业提供室内外拓展设备的公司。

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训练价值良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大**内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。价值观[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的**。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。拓展训练[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。[认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。山东室内外拓展设备设计