喜爱运动的人就要有自我保护意识，因为一个不留神，就会可能造成关节受伤。比如说扭伤、摔伤、各种磕碰伤，为了减少和避免因运动而引起的损伤，就需要运动护具的保护。了解和懂得运动护具的作用并正确地选择使用是非常重要的。下面就为您介绍几种常见的运动护具。护腕：多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。护踝：一般为田径项目中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。护具在运动中主要作用主要是增大关节稳定性。诸暨护具定制厂家

很多人平时不怎么运动，到了星期六星期天，心血来潮公园晨跑，这也很容易造成运动损伤。跑步时，膝盖一般会抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易失去平衡而摔倒，所以这时候就应该视佩戴合理的运动护具做好防范。跑步也要因人而已，上了年纪的用健步走代替跑步。跑步前一定要做热身运动，并要戴上一些适合自己的运动护具。一旦运动过程中感觉不适，就应该立即停止运动。出现明显损伤时，要尽量保持固定姿势，可采取冷敷等措施紧急处理，并及时就医。永康护具供应企业护具能够有效的防止运动损伤。

根据个人特点选择运动护具：每个人都有自己的运动经历，对自己的身体情况都有了解，选择运动护具时要保护好自己相对较弱或已损伤的关节，有针对性的选择护具。如膝关节较弱的运动者在训练和比赛中可选择稳定性较好的护膝来加固关节。运动护具保护关节，在一定程度上增大关节的稳定性降低关节运动损伤的概率；在一定程度上缓冲外力冲击对关节损伤；关节受伤后协助维持关节稳定性限制损伤关节部位的运动幅度，预防受伤关节的二次损伤并有助于受伤关节的康复。

人身体容易受伤的部位莫过于关节位置,如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等,运动中健护具也根据不同的身体部位,进行了特别的针对设计,根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。护具的制造多为尼龙、橡胶、聚酯纤维国康等不同材质的化学合成品,具有抗拉伸、坚韧、触感舒适、透气好等优点,配合有弹性的金属条来作为支撑、辅助魔术扣进行施压和固定,提高关节和肌肉的稳定性,使其保持在合适的受力范围内,保护运动过程中关节、肌肉不会因为剧烈的动作或者大幅度的拉伸而受损伤。护具在剧烈运动或幅度较大的运动中起到对关节和肌肉的保护作用。

透气透汗。这是夏天护腰必备的首要特点，只有透气透汗了，才能避免把汗水淤积在护腰里面，保持身体干爽。然而，市面上常见的护腰是由皮革、羊毛、棉、混纺材质制成，虽然价格低廉但透气性极差，还有另一大类护腰是利用各种托玛琳磁石作用的自发热护腰，显然也是为了冬季而设计的，夏天穿戴后发热难受。那么，怎样的护腰才透气透汗呢？其实很简单，选择网目结构并且足够柔韧的护腰带就可以了，只是这样的腰带技术不易而市面上较少罢了。纤薄贴身。夏天里大家穿衣服都比较少。护腰太厚的话，笨重的形状将透过衣服，影响美观，这一点，估计年轻时尚的女性尤其看重。所以，夏天的护腰，应该是纤薄贴身的护腰。护踝在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤。镇江护具报价

护颈，顾名思义，就是用以保护颈部的围布。诸暨护具定制厂家

护腕，体育用品，指的是用于保护手腕关节的一块布料。护腕的作用，是提供压力，减少肿胀；是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。2006-2011年，我国体育用品行业(运动服、运动鞋、运动器材及相关体育产品的制造和销售增加值逐年增加，年均复合增长率17.63%，至2011年预计达到1760亿元，占体育产业比重80%以上。目前，“中国制造”占据世界体育用品业65%以上的份额，中国同时也是次于美国的世界第二大体育用品消费市场。护腕用品（作为体育用品的细分器材发展也非常迅速。诸暨护具定制厂家

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