护具，骑行服：穿上防摔衣不**你不会在摔车、撞车时受到伤害在摔车时保护骑士另外重要的护具，就是骑行服和护具，护具在重要关节都有护垫的保护，以降低骑士摔车时关节部位受到伤害的可能性。肥K的店里卖的骑行服无论是入门的国产骑行服、或是**前列的进口皮衣，都只有在摔车时给关节、皮肤有基本的保护，防护摔车落地时的冲击，对于撞击其他东西的保护仍然不够。另外由于骑行服内藏有保护关节的护具，使衣服形状较为固定，甚至有些凸起，因此多数人即便拥有护具衣、裤，在上班、逛街时不会穿着这些护具出门，这时仍应该穿着长袖、长裤，在摔车时能够避免身体直接与地面接触，就能降低伤害。骑行护具有哪些的推荐？黑龙江儿童护具重量

1.护目镜一定要带，因为一旦太阳出来，阳光会很刺眼。如果你不戴护目镜，会伤害你的眼睛。如果你看不清下雪的路，滑下去会很危险。2.头盔：头盔几乎是滑雪必备的装备，尤其是对于初学者来说，国内滑雪场还不完善的时候！！回想起之前在坡道上打滚过很多次，我也多次把头撞进雪里，虽然除了一点点痛什么都没发生。但你不能赌这个。为了防止你在滑雪时摔倒在头上，这一点非常重要。3.手机：手机一般都是放在外套口袋里随身携带的(比较好有拉链，以免摔倒时掉下来)。因为滑雪场的温度很低，请一定要把手机放在外套口袋里，滑雪的时候一旦发生意外可以打电话求助。4.手套：保暖厚实；5.帽子：不管款式，保暖就好。8.围巾：可以是鲜艳的颜色，因为拍照会让它变得清晰。***，提醒大家滑雪时要小心。如果你摔倒了，你必须仰面摔倒。别趴着。有条件的可以加个护臀。天津运动护具集团户外运动护具在什么情况下能起到作用？

运动护具的分类很多的，但是并不是每一种护具都是通用的，也不是每一项比赛都要带护具的。也是要看具体的运动项目来选择的，特别是容易受伤的部位一定要特别注意保护。

如果要打篮球，戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了。如果去踢足球，除了护膝、护踝以外，比较好戴上护腿板，因为在足球运动中胫骨是**容易受伤的部位。喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友，一场球赛比拼下来，如果是反手打的人肯定肘部觉得很酸很痛，就算是戴了护肘也会疼，**告诉我们这个俗称叫"网球肘"。而且这个网球肘主要是在击球的一刹那，腕关节也会因为肌肉伸缩感觉酸痛的，把肘关节保护后，腕关节没有保护，打球的时候大家都知道需要伸展运动，所以肘部就很容易受伤。

打网球的时候也是需要用力伸缩的，如果肘关节感觉很痛，比较好佩戴上护腕。大家在选择护腕的时候，比较好是选择没有弹性的，如果有弹性就起不到很好的保护效果，佩戴也不能太松或者太紧，太紧会造成血流不通，太松就是没有作用。

运动护具的种类有许多，但当我们在进行一项运动时，只需针对不同的运动项目来选择所必须的护具，对容易受伤的部位或已受伤的部位进行有效的保护就可以了。比如在篮球比赛中：运动员在场上经常会发生肢体碰撞，或摔倒，因此球员们通常会在不同的部位佩戴护具，起到一定的保护作用。小皇帝詹姆斯因为在比赛中鼻梁骨断裂，所以在后面的比赛中他带上了面具。不过，后来联盟就禁止了球员戴有色面具，原因是方便让对手看清你的眼睛。而在对抗激烈的比赛中，牙套也属于球员所佩戴的护具中的一种，其目的是为了保护球员的嘴，防止他们在激烈撞击中咬伤舌头，或伤害牙齿。踢足球带的护具有什么?

如果是日常打篮球的话，由于踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大，极易损伤，所以建议可以准备护踝和护膝。1.日常锻炼或运动量不大的运动可以不戴护具，或者说没有必要一直都戴。2.有伤病时，建议停止运动，千万不要逞强戴着护具继续运动。3.伤愈之后关节不稳定情况下应戴护具。4.一定要根据自身情况和所从事的运动项目的特点来选择合适的护具。5.年纪大的人骨质和关节易出现不同情况的劳损，所以在进行慢跑或徒步登山时，可以戴一些护踝，护膝和护腰。冬季户外骑行一般需要什么装备?河北摩托车护具集团

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大家都知道，山地车是一项非常危险的运动，在玩山地车时，除了要佩戴头盔外，其他骑行护具也必不可少，而且随着大家的安全意识越来越高，对于骑行护具的要求也越来越高。山地车按强度来分类，可以分为DH、FR、AM、XC等等，每一类对于护具的要求都不一样。对于DH来讲，护具应该包括全盔，风镜，护颈，护膝，护肘，手套，护臀还有全甲。对于FR\AM玩家，也至少需要全盔，护膝护肘，手套。即使是XC玩家，如果你是去越野，也比较好是有AM**的半盔，和护膝护肘及手套，这都是不可缺少的保护装备护膝是山地车**为基本的护具。因为我们摔车后，有百分之九十的可能是四肢先着地。这样会加重膝关节的磨损，对于缺乏锻炼的人，登山一定要慢行，不能逞强，在上下坡的过程中要适当休息，突然进行大量运动会造成腿部肌肉过度刺激，引起膝关节韧带周围炎症反应，造成乳酸堆积，引起身体疼痛和发麻等不适，严重的话会引起膝盖软骨过度磨损，留下后遗症。黑龙江儿童护具重量

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