如果是日常打篮球的话，由于踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大，极易损伤，所以建议可以准备护踝和护膝。1.日常锻炼或运动量不大的运动可以不戴护具，或者说没有必要一直都戴。2.有伤病时，建议停止运动，千万不要逞强戴着护具继续运动。3.伤愈之后关节不稳定情况下应戴护具。4.一定要根据自身情况和所从事的运动项目的特点来选择合适的护具。5.年纪大的人骨质和关节易出现不同情况的劳损，所以在进行慢跑或徒步登山时，可以戴一些护踝，护膝和护腰。思创新材科技有限公司的护具怎么样？骑行护具3D打印
市面上的护具根据穿法大致可分为内穿式和外戴式两种：内穿式、外戴式。
顾名思义，内穿式是指穿在外裤里面的护具，而外戴式则为绑在外裤外面的护具，这两者并不矛盾，可以同时穿戴。外戴式的烧白就不过多介绍了，虽然市面是有不同的样式，像乌龟，熊猫，屁股等等，但是实质都是一样的，因为厚度特别厚，所以效果都差不多。在新手阶段滑行速度不快的情况下，异常好用，穿上这个在里面随便穿个护具，基本上摔下去一点不都痛。强烈建议，新手阶段主要就靠外戴式护具，摔着不痛，又能提醒旁边的人新手上路，请多避让。 青海滑雪护具重量滑雪护具穿外面还是里面？
滑雪现在是很多的人非常喜欢的一项冬季运动，能够让大家一起享受属于冬天的快乐。但是滑雪是一项室外的有一定危险系数的运动，因此在运动游玩之前大家也要做好相应的防护工作，那么在滑雪前应该准备哪些东西呢。
1、滑雪头盔滑雪头盔不能少，可以选择颜色好看的头盔。头盔试戴时，以左右不夹脑袋，但又贴合紧密为宜。2、雪靴一双合适的雪靴很重要，选择雪靴，多适几次，不要怕麻烦。选择长度时，**合适的尺寸是脚尖在站立后“轻扫”内胆前沿。太紧会让你在滑行时候脚尖疼痛不已，太松会感觉双 脚在靴子中“游来游去”。请注意，因为所有鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张，请在选择新鞋时，以感觉包裹得较紧为宜。3、固定器固定器不能忘记带，固定器并不仅*是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任务，只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能称得上是好的产品。穿脱方便、绑带可以自然均匀的覆盖在靴子上面、绑带扣顺滑，并且不会给鞋面造成局部压力的固定器值得选择。
运动护具的作用：1.预防运动损伤；2.避免已有损伤恶化。注意是损伤，运动损伤不等同于姚明的应力性骨折，不等同于保罗乔治的开放性骨折，“损”很大程度上类似于磨损，频繁的运动致使关节附近相关的部位，筋膜，韧带，肌腱，软骨等出现异常情况（90%的概率都会出现各种炎症）。这些部位的共同特征：筋膜，韧带，肌腱包括骨头在人体解剖图上是白色的，筋膜虽然看不到，举例说明，平日吃牛肉撕开的时候出现的白丝儿，就是筋膜。为什么是白色呢？好，很简单，里边几乎是没有***的，几乎是没有血液流通的，吃***药大打折扣，事实上跟你牙周炎吃***药的情况类似，解决不了炎症的（***药又是***药，难买）。不过这些部位虽然没有血液但还是有组织液的，组织液交换就慢的太多了，炎症和疼痛感几乎没有消减，康复周期太长。篮球护具有哪些，它们的作用？
不可否认，全套骑行装备带给人的***感觉是“哇，好帅啊”，由此也让外行人感觉装备好的骑行者是在摆酷、拉风。其实，骑行装备带给人更多的则是安全和健康。这也是大多数自行车运动爱好者首要关注的问题。
1.自行车头盔就是戴在头上那顶大蘑菇，由于能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。
2.自行车备用胎长途骑行必备，短程骑行的话可以不用但一定要带补胎工具，可以到黑鸟单车App购买，注意要根据自己车胎的尺寸购买。
3.运动水壶及水壶架自行车运动水壶的特点在于可以单手开启（徒步及登山用水壶则需要双手开启），这对于喜欢边骑边喝水的朋友比较实用。不过这时要记得放慢速度并注意前后来车哦。水壶架是必备中的必备，超级方便，不占地方，可装一个也可以装两个以上，根据个人需要了。水壶架通常安装在车架上，水壶置于其上可以减轻背负重量。
4.重要关节的防护，护具的选择就尤为重要了。 深圳市思创新材科技有限公司致力于运动护具产品研发、方案设计、生产加工，期待您的光临！北京滑雪护具
滑雪前必须佩戴什么护具？作用是什么？骑行护具3D打印
虽然大家都知道护具的重要性，但是护具的种类众繁多，材质也大有不同，许多车友们不知道应该如何选择。***我们就来为大家解答几个选择护具时常见的问题。
1.软护具VS硬护具哪家强？很多人都会觉得护具**重要的是防护功能，因此护具越硬越好。钛合金或者不锈钢的护具虽然强度更高，但是过硬的材质在保护我们的同时也有可能造成事故中的二次伤害。硬护具只能在低速摔车时进行保护；高速摔车时（Highside）发生猛烈撞击，金属断裂反而会更加危险。
2.骑行服护具VS单独护具单独的护具固然方便舒适，但是防护性肯定是不如骑行服的。单独的护具是绑带固定的，高速摔车时容易造成移位或者脱落，所以单独的护具不适合高速行驶。骑行服内置护具不易移位，且防护***。冬天建议选择带护具的骑行服，因为比较方便，而且可以防风。夏天车裤太热，单独的护具比较透气，而且方便取下。 骑行护具3D打印
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