参加马拉松赛事出现撞墙情况后即使配速再慢也不要轻易停下，哪怕是由跑变为走。一旦停下休息，你的心率反而会承受更大的波动，疲劳度也会更加强烈。走路的话，心率还可以保持在较高频率，等体力逐渐恢复后再次起跑就轻松多了。把接下来的补给点当成阶段性目标  天热一定要注意降温我们也可以把接下来的每一个补给站当成阶段性目标，跑到后通过补水来“奖励”自己，然后放慢速度，待体力恢复一些再提速朝往下一个补给点进发，这样坚持下去你就会发现终点离自己越来越近了。大型体育赛的成功举办，人们更加的认识体育运动的真正内涵。昆明活动赛事公司

近年来，各类体育赛事活动蓬勃发展，为推动健身、竞技体育、体育产业发展发挥了重要作用。大型体育赛事活动涉及面广、参与人数多、外部影响因素复杂、社会关注度高，如对安全问题疏于监管，极易引发安全事故。近期发生的2021（第四届）黄河石林百公里越野赛公共安全事件，造成重大人员伤亡，教训十分惨痛，充分暴露出体育赛事活动管理存在不少薄弱环节和漏洞。为统筹发展和安全，进一步加强体育赛事活动安全监管服务，保护人民**生命安全和身体健康。昆明文艺赛事承办权为客户提供体育活动及员工运动健康管理全案规划咨询、定制策划、落地运营等一体化专业解决方案。

虽然在整个赛事过程中赛事承办公司会针对选手的需求设置好所有的安排，但是这毕竟是比赛因此会出现所谓的“尿红墙”时间，有时候是无奈之举拿第35届北京马拉松为例，比赛途设有18个临时搭建的公共厕所，每个厕所基本都是4个坑位，面对近三万人的跑者大军，这点厕所数量是远远不够的。当年北马有名的“尿红墙”，解决方法就是赛道不经过红墙了而已，组委会觉得你拉河边草丛里肯定要比拉红墙上雅观不少，合理的饮水安排也是参加比赛重要的技巧。

在确定了主办方和承办方后，双方就要开始细致的沟通。无论是哪一方做赛事主导，都要有一个对标样本或者有一个初步赛事规划，这时双方就要在一起针对赛事规划的规模就行讨论，在根据实际的情况来判断所设想的要求是否能否满足规划中的要求，常规赛前规划会重讨论的内容包括赛事起点位置是否合理、赛事赛道全程能否保障封路、城市能否接待大量选手到来，如果不能什么样的宣传和内容可以吸引更多的人参与、各有关部门职能部门配合方案、针对赛事相关的备案审核资料、交警部门如何配合等等。这时作为承办方的赛事公司，还要规划赛事的特色、宣传重点、所需成本、人员构成等事项，供主办方参考。从赛事发起、执行、收尾的全流程一站化管理。

赛事协调会是在立项后针对有关部门各部门，承办方赛事公司工作人员介绍赛事各方面需求，随后各职能部门回复能否满足及不能满足的原因，接下来市有关部门部门帮助协调解决方案。一场马拉松赛需要一座城市多个职能部门的共同配合，可谓举全市之力。如此费尽心力，举办的比赛，就近能带来什么呢？当然是经济收益的增长，马拉松比赛背后蕴藏着巨大的商机，小到运动装备，大到吃喝住行，马拉松都能成为城市发展的助推剂，带动城市经济增长。以《2018中国马拉松年度主报告》为例，报告显示，截至2018年底，境内举办马拉松及相关运动规模赛事共计1581场，对比2017增长了43%；累计参赛人次583万，对比2017增长了17%；2018年中国马拉松年度总消费额达178亿，全年赛事带动的总消费额达288亿，年度产业总产出达746亿，对比2017年增长了7%。型体育赛事的成功举办，是对城市综合实力和市民素质的积极认可。昆明文艺赛事承办权

如果要举办公开的活动甚至比赛，必须符合国家相关政策的规定。昆明活动赛事公司

体育赛事的承办对公司的要求也很明确，对于举办体育竞赛的组织和个人有明确规定。赛事举办区域拥有管辖权的人民有关部门给予批准。如果要举办公开的活动甚至比赛，必须符合国家相关政策的规定。举办活动的单位必须拥有具备经营权限的工商执照，如果是在民政局注册的，也要根据资质是否具备举办竞赛和活动的权限来定，涉及收费的，必须有税务登记，涉及商业赞助的，也必须有工商备案登记。在赛事承办阶段承办方确定比赛基础人员和邀约参与者，邀约的参赛者是小型赛事要做的，这样可以确保赛事热度同时起到宣传作用。昆明活动赛事公司

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