参加马拉松赛事出现撞墙情况后即使配速再慢也不要轻易停下，哪怕是由跑变为走。一旦停下休息，你的心率反而会承受更大的波动，疲劳度也会更加强烈。走路的话，心率还可以保持在较高频率，等体力逐渐恢复后再次起跑就轻松多了。把接下来的补给点当成阶段性目标  天热一定要注意降温我们也可以把接下来的每一个补给站当成阶段性目标，跑到后通过补水来“奖励”自己，然后放慢速度，待体力恢复一些再提速朝往下一个补给点进发，这样坚持下去你就会发现终点离自己越来越近了。云南比兰广告可提供企业体育运动策划、企业体育活动IP运营。赛事活动服务

如果是个人或者事业单位也是可以举办体育赛事活动的，体育部门和体育协会应当为社会力量合法举办的体育赛事活动提供必要的指导和服务。如果你需要更详细的了解举办**性体育比赛、专业竞技育比赛、青少年体育比赛或者全国性、全省性还是单项比赛等等，建议你通过你所在的体育行政部门或行业协会进行具体咨询。目前，企业代理运营体育比赛有审批制和招标，在我国大部分的赛事都是由有关部门招标执和宣传的，一场成功的赛事会给城市带来意想不到的经济收入，同时也能打响城市的名气，特别是有多个国际参与的一级赛事。昆明运动赛事承办公司承办承接各类大型体育赛事：会员赛、业余赛、邀请赛、友谊赛、联赛、巡回赛、慈善赛、赞助性、表演性赛事。

越来越多的企业团建热衷于举办马拉松比赛,这里的马拉松比赛-般不是指全程 马拉松,由于场地、人数等原因,企业马拉松的规模较小,更经常看到的是迷你马拉松、这些马拉松的特点是赛程短、趣味性强、容易组织。对于经费优先但要求不高的主办来说是可以尝试的。赛事策划策划可不是单单起个名字、安排下比赛日期和分工那么简单,必须细致到比如预算设置、参赛选手规模、赛事特色等等。尽可能把各类可能会出现的问题都想到,然后才开始进入到实际执行环节。

成立赛事组委会当各项事宜沟通完毕后，承办方赛事公司要出具一份报告，并由市级体育局上报给市有关部门审核。市有关部门这时就要召集各职能部门召开协调会，共同商议实际情况能否满足赛事需要，并解决过程中的问题。这里就要介绍到一场马拉松赛需要多少个行政部门来配合了。· 行政部门负责事项· 交警部门赛事起终点及赛道区域交通临时管制，指挥赛时交通· 公安部门赛时起终点、沿途安保，维持秩序。· 路政部门赛道路面情况、设施搭建· 卫生部门安排赛时沿途及起终点医护人员· 团委部门安排赛时志愿者（在校生、社会志愿者组织）· 环卫部门安排临时厕所、赛道清洁、降尘洒水等保洁工作· 气象部门提供比赛当天天气预报· 公交部门协调比赛起终点公交车辆、沿途公交改线· 电部部门起终点及沿途所需电源、赛道计时毯电源。企业代理运营体育比赛有审批制和招标，在我国大部分的赛事都是由有关部门招标执和宣传的。

马拉松赛事也是非常重要的体育赛事，但由于里程长，需要的准备比较多，不少公司会以健康跑作为赛事的预热宣传，让更多人参与进来，马拉松继续快速发展。很多人都看到了马拉松所创造的经济效益，以及给一个城市带来的好处。从那以后，他们想出了跑一场比赛，成立一家公司的主意。从2014年底开始，田径协会对马拉松的运行进行了简政放权，跑马拉松的流程确实比两年前简单多了。要方放在以前，想做赛事承办公司，要精力繁琐的申报审核过程，往往准备周期就要超过一年，一场马拉松不是一家赛事公司，一个市体育局就能举办下来的。赛事越大所需要的资金和物料就越多，所以就要有资本的借入。赛事承办协办公司在执行项目的时候要考虑赛事的可持续性。云南执行赛事介绍

通过体育赛事的举办，可以有效促进各种文化的交流与融合。赛事活动服务

赛事项目启动大会主要的还是针赛事成本支出及收益分配等涉及资金的问题是需要主办方和承办方提前谈好并签订合同的。目前在国内例如中奥路跑、中奥汇跑、盈方、智美这样的专业体育赛事公司是可以承办一整场马拉松赛的，主办方是比较省心的。当然这样可以“一包揽”的大公司承接赛事数量也有限，所以很多主办方也会同时签订好几个承办方公司，比如有的负责起终点搭建、有的负责选手报名、有的负责邀请外籍选手、有的负责媒体邀请等等，这也催生了很多小型赛事公司的成立，据统计目前国内与马拉松运动相关的赛事公司已经近200家。也因此，由于主办方的需求不同，承办方的能力不同，国内的马拉松赛成本和收益分配目前也并没有一个所谓的行业规律，具体赛事，具体商定，大赛大办，小赛小办。赛事活动服务