开跑后学会“见缝插针”和占据有利位置参加马拉松的赛友会发现，前面20公里想提速是比较困难的，宽度有限的跑道上挤满了人，你要超过前面配速比你慢的人就必须熟练掌握“见缝插针”这项技能。这一处确实是很多首马跑者容易忽视的细节，网上攻略里详细提及的内容很少，而且参赛选手越多，难度就越大。如果你发现所在大集团的配速普遍不如你，那么比较好选择跑在马路的左右两侧，这样有助于你超过前面的人，同时还能呼吸到到更加清新的空气。过了20公里后，你会发现跑者的密度已经大不如之前，自己的配速也能够任意控制了。如果要举办公开的活动或是比赛，必须符合国家相关政策的规定。体育赛事物料搭建

近年来，各类体育赛事活动蓬勃发展，为推动健身、竞技体育、体育产业发展发挥了重要作用。大型体育赛事活动涉及面广、参与人数多、外部影响因素复杂、社会关注度高，如对安全问题疏于监管，极易引发安全事故。近期发生的2021（第四届）黄河石林百公里越野赛公共安全事件，造成重大人员伤亡，教训十分惨痛，充分暴露出体育赛事活动管理存在不少薄弱环节和漏洞。为统筹发展和安全，进一步加强体育赛事活动安全监管服务，保护人民**生命安全和身体健康。昆明管理赛事有哪些如果要举办公开的活动甚至比赛，必须符合国家相关政策的规定。

初步规划赛事在开始执行之前，无论是作为赛事公司还是体育局的角色，都要对赛事有一个初步的细致规划。比如比赛的日期、起终点位置、赛道的路线、海拔情况、项目设置、参赛选手规模、赛事特色等等，对于这些方面，中国田协颁布了《中国境内马拉松及相关运动赛事组织标准》（扫描二维码获取详情），其中对各项赛事软硬件标准都有着明确的规定。作为办赛方要评估一下自己的赛事是否符合中国田协的要求，尤其是希望成为注册赛事和共办赛事的办赛方，否则如果不符合要求，终也无法通过中国田协审核。在这个过程中，就要尽量把对于比赛的期望、目标、呈现效果、成本金额及各类可能会出现的问题都想到，然后才开始进入到实际执行环节。

赛事承办公司会在赛程路线上设置存包点，运动员要注意的是存包要趁早  赛前热身不能少，国内大部分马拉松的比赛时间都安排在了早上，各地的组委会也会提供存包服务。根据跑友们的反馈来看，需要存包的一定要提前两小时到达比赛现场，时间越往后，存包难度也越大。全程马拉松赛前热身很重要，哪怕只是原地拉拉筋骨也能让你开跑时快速进入状态，有效避免肌肉疼痛的情况出现。热身时间也是很重要的，赛事执行公司会提前告知运动员赛事的开始时间和提供的热身场地。借赛事的机会，地方可获得学习机会，提升竞技水平，促进体育管理者和专业体育教练的交流。

引导系统和赛道服务补给、厕所、降温、医疗等赛道服务,是选手生命安全至关重要的保障。因此,企业可以招募几个员工作为赛事服务志愿者,负责赛道服务工作。由专门的负责人对志愿者进行管理,包括志愿者选拔、志愿者工作内容分配、志愿者培训等。选手报名渠道提前开放选手报名渠道,建议从以下几点入手:企业官网,发布相关赛事信息推文,并设置线上报名入口;微信端报名,现在有很多微信端入口报名马拉松，可与相关负责的公司合作开通;线下登记报名,由行政、人事等部门印刷报名表,发放到员工手上,想报名参赛的员I可以填写提交。需要强调的是一定一定要预留充足的时间,举个例子来说,一场两三 万人规模的赛事,报名、审核、派号、号码制作这套流程就需要花费两个多月的时间。发挥机构的影响力来倡导运动健康生活，提高个人健康水平，推动企业、城市繁荣和发展。昆明协办赛事公司哪家好

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越来越多的企业团建热衷于举办马拉松比赛,这里的马拉松比赛-般不是指全程 马拉松,由于场地、人数等原因,企业马拉松的规模较小,更经常看到的是迷你马拉松、这些马拉松的特点是赛程短、趣味性强、容易组织。对于经费优先但要求不高的主办来说是可以尝试的。赛事策划策划可不是单单起个名字、安排下比赛日期和分工那么简单,必须细致到比如预算设置、参赛选手规模、赛事特色等等。尽可能把各类可能会出现的问题都想到,然后才开始进入到实际执行环节。体育赛事物料搭建