参加赛事需要熟悉比赛路线 合理制定配速和补给时间，俗话说知己知彼方能百战不殆，国内正规马拉松赛事都会提前公布比赛全程路线图，以及沿途医疗点、厕所、补给站等设施的具置，提前做好这方面的功课，然后制定好自己的跑步计划，完赛的可能性也会越大。全马如何配速其实很简单，就按你平时长跑时习惯的速度跑，然后利用跑步腕表或者手机来控制你的配速，靠前0公里尽量做到均速跑，每公里配速波动控制在20秒内。如果上来前20公里你冲的太快消耗太大，后面的20多公里很有可能直接就崩掉了。助力企业打造具备体育运动基因的企业文化，为企业的健康发展注入持续动力。体育赛事承办流程

赛事承办常接到的项目都是长跑赛事交多，这不仅是因为长跑运动属于民众可参与的赛事，同时也是因为田径赛事审批流程较为简便，那么办一场马拉松赛到底需要具备哪些资质？在我国田协制定的《中国境内马拉松及相关运动赛事管理办法》中有着明确的规定，即举办马拉松及相关运动赛事应当至少符合下列规定才能进申请：主办方、承办方能够承担民事责任；获得赛事起终点及沿途赛道的赛时使用权；有与赛事规模相适应的组织经费；配备的组织机构、管理人员和竞赛组织专业技术人员与赛事的规模、内容相适应；有完善的体育竞赛规程、组织实施方案；有与赛事规模相适应的起终点场所、路线；举办日期的气候条件适宜马拉松及相关运动的开展；具有完善的安全措施和医疗保障条件；具有在比赛进行期间确保参赛人员安全的交通保障条件；对赛事的所有人员、对赛事的公众责任有保险措施；遵循我国相关法律条例规定云南街舞赛事承办方用专业的团队和执行力，做好赛事一条龙服务，在赛事策划、执行和运营领域打造品牌口碑。

户外赛事一般都有专职的承办方做执行，只要是赛事都是有一定风险的，所以赛事承办和主办要对所有参赛人员及观赛人员的安全负责，近几年有不少赛事承办方由于经验不足或疏于监督而让运动员造成了不可逆的损伤，户外赛事的种类也分为和多种，包括危险性较高的极限运动赛事如：跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、轻型飞机；游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、射击、弓弩等

绝大多赛事的承办都会有2个以上的公司参与或执行，不同的公司负责赛事不同的内容，赛事承办主要的就是宣传工作，前期的报名邀请约，到后期的行程安排都需要赛事承办公司亲自操刀，比如;昆明环滇池高原自行车邀请赛28日在云南省昆明市呈贡新区，比赛共设国际公路邀请组、男子公路青少年组、男子公路业余组、男子山地车业余组、女子山地车业余组五大组别。涵盖竞技体育、青少体育、大多数健身多纬度受众，在体育赛事基础上实现文、体、旅三位一体融合。共有来自多个国家和地区的职业车手以及全国各地的近千名车手前来参赛。体育赛事对国家或地方城市的经济和社会发展有积极的作用，促进了城市建设的步伐。

虽然在整个赛事过程中赛事承办公司会针对选手的需求设置好所有的安排，但是这毕竟是比赛因此会出现所谓的“尿红墙”时间，有时候是无奈之举拿第35届北京马拉松为例，比赛途设有18个临时搭建的公共厕所，每个厕所基本都是4个坑位，面对近三万人的跑者大军，这点厕所数量是远远不够的。当年北马有名的“尿红墙”，解决方法就是赛道不经过红墙了而已，组委会觉得你拉河边草丛里肯定要比拉红墙上雅观不少，合理的饮水安排也是参加比赛重要的技巧。大型体育赛事，也是运动员体育竞技领域高水平的集中展示，是学习和交流的重要平台。昆明专业赛事承办价钱

赛事选择、申办、筹备的终目的都是为了赛事的成功举办。体育赛事承办流程

更为小规模的赛事，比如只是在公园、操场这样的封闭场所举行的赛事，赛事公司也可以直接自己承办。但国家政策规定，规模达到一定人数的**性体育活动都要得到公安、市政等部门的审批，因此在大多数情况下，一场赛事的主办方都要由体育局或县级以上人民有关部门来担任，这也便于执行阶段各方的沟通配合。也就是说如果体育局或当地有关部门想办赛事，就去找赛事公司执行；赛事公司想办赛，就去找体育局或当地有关部门配合。二者是相辅相成的关系。体育赛事承办流程

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