瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子。选垫子的方式不外两种：依个人需求来选择；或按材质来选。以个人需求来说，这得看做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，的需求也会很不一样。若是学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。若做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该用哪种垫子好？回答是“还是选薄一点的”。因为像是有很软悬吊系统的车子，开在山路上会像坐船一样，厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。杭州儿童瑜伽垫如何挑选

初学者在面对不同厚度的瑜伽垫，要选哪一种较合适呢？根据材质来选的话。TPE垫较环保TPE是瑜伽垫产品较高级用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。一般厚度6mm-8mm特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。提醒：TPE材料的瑜伽垫价格偏高。TPE垫的优点，质量轻，易携带，易清洗，干湿状态防滑性均很优异，而且垫子TPE材质纯度高的话没有气味。大多PVC发泡的垫子因为工艺和成本的原因还是有些味道的，这点是没有办法去除的。即使有些产品没有了味道，并不表示其成份改变或者有些有害物质不存在，除非经过出口产品的标准进行过各种检验。宁波PVC瑜伽垫价格瑜伽垫适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

瑜伽垫一般买多大尺寸多厚？国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：1.61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用，2.61cmx183cm。这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、准确的瑜伽体式。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。瑜伽垫哪面朝上

瑜伽垫有哪些作用？专业瑜伽垫一般有几个特点:吸水、杀菌、防滑、按摩。练瑜伽的时候出汗多，造成贴着不舒服。这时候可以用这种高吸水性的毛巾铺在瑜伽垫上，有效吸收汗水；面料原料不含棉制品中的糖胶，具有抗细菌作用，防止做瑜伽时部分面部动作吸入细菌或尘螨；背部防滑胶?？山砉潭ㄔ谧嫔?，不滑动，可有效辅助瑜伽运动的拉伸和平衡，提高运动的安全性和舒适性。运动过程中，胶粒的凹凸对脚底和背部有很好的按摩效果，促进血液循环；可以结合瑜伽有效的滚动运动姿势。瑜伽垫的选择要具有针对性。

瑜伽垫是厚的好还是薄的好？一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。专业级瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。以个人需求来说，这还得看做的瑜伽是哪一种形式而定。如果学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服?；繁ｈべさ娌捎锰烊蝗榻?、天然橡胶和其他天然材料制成。广东橡胶发泡瑜伽垫价格多少

瑜伽垫无毒、无味、防滑、回弹能力强。杭州儿童瑜伽垫如何挑选

选购瑜伽垫要注意什么？观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。其实我们日常生活中购买瑜伽垫的时候，也是需要注意一下瑜伽垫的均匀性，将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏，如果我们发现瑜伽垫发泡凸起的部分出现了严重的破损现象，那么我们较好不要买这种瑜伽垫，因为这种的瑜伽垫一般质量都是比较差的。杭州儿童瑜伽垫如何挑选

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