日常生活中，应该怎么做好头发的护理呢？常用方法：1、把头发留的长一些，自然会慢慢变软，但要注意护理，经常洗头梳头。2、去理发店的时候，告诉发型师，让他理发的时候，尽量帮你的头发打的薄一些，头发也会变软，比较容易做发型。3、洗头发的时候，温水里面加一点醋和鸡蛋清，注意醋不要过多，只要一小酒杯就够了，坚持洗几次后，你会发现头发变柔顺了。4、不要让头发长时间暴晒，会丧失水分，变的干枯坚硬分叉，出门记得打伞，尤其是夏季。日常护理：用正确的手法洗头发：在洗头的时候我们需要注意，选用适合你的发质的洗发水。有一些洗发水是针对烫伤的，有一些洗发水是针对直发的。如果你想要一头柔顺的直发，那就选用直发的洗发水。然后在洗头发的过程中，让头发保持柔顺的状态，尽量保持3分钟左右。并且要用手一直揉搓，再把头发弄直。护发素会给头发带来一系列好处：柔软、光泽、易于梳理、抗静电。韩国绿摩卡护色精油推荐

在日常生活中应如何养护头发呢？1、保持乐观的精神：俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。临床研究表明，乐观的心态会促使人体分泌出大量的有益物质和乙酰胆碱酶等物质，这些物质可以把人体各个系统的功能调节到较佳状态，从而提高人体的免疫功能，达到美发护发的作用。2、加强身体锻炼：经常参加身体锻炼，能起到改善血液循环、增强体质的作用只要体质增强了，头发的健康也就自然有了保障。3、经常梳头：人经常梳理头发，可以促进头发根部的血液循环，起到坚固发根的作用，还能起到醒脑提神、防止大脑衰退、增强记忆力的作用。梳头的较佳时间：每天早晨起床后和晚上睡觉前各梳头一次，每次梳5-10分钟。顺序是：先从额头往脑后梳2-3分钟，再从左鬓往右鬓梳1-2分钟，然后从右鬓往左鬓梳1-2分钟，较后低下头，由枕部发根处往前梳1-2分钟，以梳致头皮有热胀感为止。橄榄油保湿精油套装头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫、等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。

护发精油的作用：1、改善发质：护发精油中含有各种滋养成分，能让秀发更强健，更柔顺，而且会更有光泽哦。特别是对于经常烫染发的人，护发精油是可以有效改善你的受损发质。2、保护发质：很多人洗完头都喜欢使用吹风机吹干头发，但过热的风不只会令头发变毛躁，而且还会损伤秀发，在吹发之前不妨先往头上抹点精油，它能避免头发受到损伤哦。3、预防干枯分叉：护发精油能乳化头发上的化学造型产品，清洁头发的同时，还能直达发芯，滋养头发，防止头发干枯毛躁。4、为头发增添光泽：使用护发精油一段时间后，你可能会发现自己的头发更柔软，更有光泽了！顿时回头率蹭蹭蹭往上涨。

头发护理的重要性：秋季，气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性食物，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风。冬季，气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按摩头皮，按摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和防晒品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

关于养发护发的常识：1、要养成良好且勤劳的洗发习惯：遗传因素、不清洁的头皮、饮食习惯所造成的皮脂分泌过剩，是导致大多数人头发稀疏、脱发症状的主要原因。过剩的皮脂不但减少氧气的进入，还会造成毛孔堵塞、引起杂菌繁殖所导致的头皮屑型脱发。良好且勤劳的洗发习惯并不会造成脱发的加速，所以只有不健康的头发才容易掉落。2、人体任何因素都可以影响头皮：头皮的血管是很容易被外在、内在各种因素影响的纤细器体。吸烟过多、运动不足、低血压、老化、生病、肩膀僵硬等极度的肌肉疲劳、过度摄取胆固醇等，都会让头皮血管的血液循环情形恶化，对于氧气、养分等转化成发根所需的必要成分的运送有很大的影响。焗油具有使头发滋润柔软、乌黑光亮、易于梳理，并兼有整发、固发的作用。韩国绿摩卡护色精油推荐

护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中。韩国绿摩卡护色精油推荐

护发素的正确用法：1、先用洗发露洗去头发上的脏东西，清洗干净，洗发露的泡沫一定要冲洗掉，把头发上多余的水用手挤掉。首先要选择滋润的洗发露，这点很重要。2、将护发素倒在手上，油性发质使用少一点，干性发质使用多一点。将手上的护发素轻轻地抹在头发上，较好能够把头发分成几束，然后从上到下一束束的摸匀。或者梳在头发上以后再取一些护发素放在掌心里，轻轻的搓一下然后抹在发尾上，因为发尾是较容易干燥毛糙的地方。3、将摸好的头发搭在头顶上，全部抹好后，将头发包起来，等待3到5分钟。如果是头发特别干燥的呢，可以用加热帽来帮助加热一下头发这样护发素能更好的吸收头发里边，高温比较容易吸收。韩国绿摩卡护色精油推荐

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