关于养发护发的常识：1、一个月头发能长多长：我们的头发大约有10万根，约有90％的发根会长出头发，另外10％则是处于头发周期中的脱发状态。基本上，头发会依生长周期重复成长，周期可分为初期、生长期、萎缩（退化）期及休眠期后，头发自然脱落。头发的成长时间平均大致是4-5年，头发每天的成长速度约为0.3-0.4厘米，那么，头发一个月约可成长1-1.2公分。2、饮食应注意什么：如果饮食中摄取过多肉类和油炸类食物，很容易让发根位置的皮脂腺肥大，分泌更多的油脂成分。若油脂成分被发根部分过度所吸收，男性可能会导致雄脱。近年来女性头发稀疏脱发的其中原因也是如此。凉风吹头皮在距离头皮约15cm的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，可以用手指稍微翻动发根处的头发。德国生姜修复受损发质喷雾

护发膜的组成成分：一般的护发膜主要是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂、油份、螯合剂、防腐剂、色素、香精及其他活性成分组成。其中，表面活性剂主要起乳化、抗静电、抑菌作用；辅助表面活性剂可以辅助乳化；阳离子调理剂可对头发起到柔软、抗静电、保湿和调理作用。值得一提的是，现在天然植物萃取精华表活作为高级洗发护理产品在国际上流行，其无刺激、天然、环保、健康的条件符合了当今洗护用品的流行趋势，迎合了中高级消费者群体对健康自然的追求。北京商用护发乳霜头发用水浸湿、浸透，然后涂抹洗发剂，从发根至发梢反复洗涤，梳理，持续5－10分钟后冲洗。

护发的正确方法：头发洗干净，用毛巾擦到不滴水的程度；把发膜焗油，从发梢开始涂抹，轻轻搓揉后，再逐渐向上涂抹，焗油膏只涂抹受损部位，不能涂抹到头皮上；边涂抹边搓揉，力度不宜过大，建议顺着毛鳞片的方向，从上向下搓揉，可增加头发的吸收效果；发膜涂抹完后，按照产品的要求，自然停放或者包上浴帽停放。如果使用的是加热型的发膜，建议用加热工具进行加热，才能起到补充营养的效果；按照产品要求，到时间后，用温水把头发上的发膜洗干净即可。不要用洗发水或者护发素。用吹风机把头发吹干即可。

护发技巧：一、拒绝熬夜：我们都知道熬夜对我们的身体影响的危害是非常大的，熬夜而且还会导致秃头。熬夜是导致脱发的元凶，因为你在熬夜的过程当中，头发会分泌很多的油脂。那么。你的头发的营养就会流失，同时还会增加心脏的负荷造成贫血。总之，熬夜百害无一利。小可爱们要作息规律，好好的睡一个美容觉，比用很多护肤品和护发精油都有效。二、不要湿着头发睡觉：平时我们有一个不太好的习惯，就是洗过头之后，头发还没有干，就上床睡觉了。这样的话，头发湿的时候毛鳞片还没有闭合。如果你睡在枕头上，摩擦到毛鳞片，头发就会严重的脱落。发蜡主要作用是修饰和固定发型，增加头发的光亮度。

头发护理的技巧：1、水温不宜过高：太高的水温都头皮会有一定的刺激性，并且会直接伤害到我们的头发，如果你的头发本身就属于那种软细的类型，建议使用温水进行洗头发，这样才不会伤害到我们的头皮。2、用手指肚按摩：很多人在洗头发的时候经常使用手指甲去揉搓头发，这对于头皮来说是特别不好的，我们的头发本身就是很脆弱的。不要轻易的去伤害它，较好的办法就是用手指肚轻轻的按摩与揉搓，这样能够达到较好的洗头发效果。3、使用护发单品。保养与打理头发对于每个女生来说都是应该去做的，不能够马马虎虎。使用一些护发的发膜或者是护发素能够达到双倍的护发效果，从而让整个头发更加乌黑亮丽。千万不要只用一个洗头膏，只洗头发而不护理头发，长期下去的话对头发来说并不会让头发越来越好。洗头发用温热的水是可以让头发变得更加柔顺的。日本橄榄油修复受损发质膜

葡萄干中含有大量的铁元素，这有利于促进血液的循环，帮助改善头皮问题。德国生姜修复受损发质喷雾

护发素亦称润丝，一般与香波成对使用，洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆晶。护发素是配合洗发水的产品，洗发的时候洗发水中的阴离子表面活性剂产生会导致毛鳞片打开，以便把头发上的脏东西洗掉，但洗发后毛鳞片闭合不彻底，尤其是受损的发质，就会产生僵硬粗糙的感觉。护肤素中的阳离子表面活性剂可以中和掉洗发水残留的阴离子，帮助毛鳞片更好的闭合，并均匀的在头发表面形成一层增加光泽度和顺滑度的膜，让头发变得柔软而有弹性，这就是护发素的作用。德国生姜修复受损发质喷雾

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