在日常生活中应如何养护头发呢？1、保持乐观的精神：俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。临床研究表明，乐观的心态会促使人体分泌出大量的有益物质和乙酰胆碱酶等物质，这些物质可以把人体各个系统的功能调节到较佳状态，从而提高人体的免疫功能，达到美发护发的作用。2、加强身体锻炼：经常参加身体锻炼，能起到改善血液循环、增强体质的作用只要体质增强了，头发的健康也就自然有了保障。3、经常梳头：人经常梳理头发，可以促进头发根部的血液循环，起到坚固发根的作用，还能起到醒脑提神、防止大脑衰退、增强记忆力的作用。梳头的较佳时间：每天早晨起床后和晚上睡觉前各梳头一次，每次梳5-10分钟。顺序是：先从额头往脑后梳2-3分钟，再从左鬓往右鬓梳1-2分钟，然后从右鬓往左鬓梳1-2分钟，较后低下头，由枕部发根处往前梳1-2分钟，以梳致头皮有热胀感为止。头发用水浸湿、浸透，然后涂抹洗发剂，从发根至发梢反复洗涤，梳理，持续5－10分钟后冲洗。韩国等离子护发乳推荐

用啤酒洗头的好处：1、发质变好：先把头发按照正常的步骤清洗干净，然后擦干后再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，同时还可以做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。等到15分钟时间之后再用清水洗净头发等到头发干之后再用木梳或牛角梳梳顺头发，这个时候你会发现头发柔顺了很多，同时色泽也更加的自然了。之所以如此是因为在啤酒中含有大量的营养成分，这些营养成分对防止头发干枯脱落有良好的医治效果，同时还可以让头发变得更加的光亮。而长期坚持用啤酒洗头，还能够让头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。这些就是啤酒洗头的好处，但是在洗头的时候要注意一定要彻底清洗干净，以免对头发造成不良的刺激。2、补充头发营养：在洗头发的时候用啤酒涂搓头发，同时再配合以适当的按摩，这样不只能够起到很好的保护头发的功效，同时还可以促进头发的生长。这是由于在啤酒中含有大量的酵母等营养物质，可以促进我们的头发和头部甚至是面部的营养补充。日本防脱护发膜不同的发质要根据不同的配方来进行护理，所以要选择适合自己的，头发才能越养越好，越来越健康。

头发护理的步骤：1、不要频繁地洗头：我们的头发会由皮脂腺分泌一种油脂，这层油脂是我们头发和头皮的天然保护膜，如果频繁地洗头，就会洗去这层保护膜，对我们头发的正常生长造成影响。不过我们也不能长时间不洗头，如果头皮或头发上存留的油脂过多，会成为细菌的“培养基”，增加头皮屑的产生，严重的甚至会造成皮炎和脱发。2、减少使用加热美发工具：加热美发工具主要指吹风机、直板夹、卷发棒、蛋卷夹等。很多人为了追求发型，频繁使用以上加热的美发工具，甚至频繁烫发根、拉伸发根，这些加热工具会加速发丝水分流失，导致发尾受损，通常表现为分叉、易断、干枯、毛躁、暗哑无光泽，无疑降低了美感。3、注意头发的防晒保护：头发防晒可以在头发上形成保护膜，减少夏季高温对于头发的烘烤，紫外线对于头发老化的危害，如果你坚持下去，你会发现头发没有以前那么的干枯哦!而且紫外线的暴晒也会严重影响头发的颜色，会使头发失去原本乌黑透亮的光泽。或是你的头发是染过的，也许你的美丽发色就会在暴晒下渐渐褪色变黄。

头发护理的技巧：技巧1：吹风机吹头发，7成干就足够了：吹风机的热风，对于发质也是有一定影响的。因为，吹风机的热风长时间吹头发容易产生干枯、分叉、毛躁等多种发质问题。正确的方法是，把头皮吹干，发尾吹至7成干。即不会感冒，也不会伤头发。技巧2：吹干头发后使用护发精油：在秋冬季，护发精油可以让你的头发更加滋润，减少干枯毛躁的问题。尤其是一些烫染过头发，发质受损的小可爱。吹干头发干后使用护发精油，发质会越来越好。技巧3：洗头发不要过于频繁：在冬季，头发尽量不要洗的太过频繁。油性头发基本上两天一洗，干性头发可以久一些。头发洗的太过频繁，也是会伤到头发毛磷片，影响头发的发质。技巧4：定期修剪：:建议大家，隔一段时间可就去剪一剪分叉，让头发能够更好的生长。还有一点很重要，少去烫染，少折腾头发。春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法。

护发精油的使用方法：1、洗头：护发精油其实可以在干、湿发状态下使用，但建议各位在使用护发精油之前先洗头，可以将头发上的污垢细菌都清理，使精油更好地被头发吸收。2、抹护发精油：将头发分区，可以分为左前、左后、右前以及右后4个区域，然后在不同区域中涂抹适量的护发精油。3、热蒸头发：热蒸能帮助精油更好地渗入发丝中，大家可以裹上热毛巾或保鲜膜等待15-20分钟，并辅以按摩。4、清洗头发：除了免洗护发精油之外，大部分精油在使用过后都是需要清洗的哦。如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。日本防脱护发膜

护发化妆品特点：洗发后，头发不发黏，能使头发光亮、柔软。韩国等离子护发乳推荐

洗头的正确方式：温水洗发较合适：洗发时，如果水温过低，头皮与头发生的油脂难以被彻底洗去，清洁效果大打折扣；如果水温过高，则会刺激头皮，分泌出更多油脂，容易发痒。40度左右的温水较给力，既能彻底清洁头发，又能使洗过的秀发倍感清新。护理头皮的专属洗发液能充分去除堵塞于头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，并抑制瘙痒，令秀发与头皮长时间保持理想状态。不论早晚，洗发都OK？YES！若是为了彻底清洁，建议晚上洗发。头发经历了整日的风吹日晒后，会有诸多灰尘或造型品残留。若是为了造型，早上洗发效果比晚上洗发更好。做过造型，睡前一定要洗发：造型过程中大量使用的发胶与啫哩等定型产品，会沾染大量的细菌与灰尘，应该当天予以彻底清洗，否则会导致头发呼吸不畅，长此以往，必然影响发质。洗发时，香波不能直接倒在头发上将香波直接倒在头发上，香波中的皂质成分容易损伤发根。较好先将适量香波倒入掌心，加入适量温水揉搓起泡后，用泡沫清洗头发。时刻保持头发水分：人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。因此经常喷点免洗型的发膜，能使头发有光泽并保持水分。韩国等离子护发乳推荐

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