在日常生活中应如何养护头发呢？1、经常进行头部按摩：经常对自己的头部进行按摩，可以起到预防或减轻老年性脱发的作用。其方法是：可在每天早晨起床后、午休前和晚上睡觉前，用十指的指尖和指腹自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，每次按摩10-15分钟，然后再将两手向两边分开，按摩两鬓的皮肤，每次按摩5-10分钟。2、科学洗发：人的头发每天都会沾上许多灰尘和细菌，再加上头发皮脂腺分泌物的不断积累，很容易影响头发的健康，所以应经常清洗头发，保持头发的清洁。3、适当使用护发素护发素能使头发变得柔软、顺滑、有光泽、易梳理，并有防止静电的作用，其使用频率可与洗发水相同。4、尽量少染发、烫发：染发剂多是有毒的化学品，频繁的染发会使发质受损，使头发易断裂。经常烫发会使头发变得粗糙、易分叉。不管男女都应该学会梳理头发，因为勤梳头能帮助刺激头皮血液循环，促进头发生长。安徽天然护发保湿

护发精油指的添加有“精油”的宣称具有护发功效的一类发用化妆品。护发精油的本质其实是化妆品中通常所用的天然植物来源的“油基原料”，而不是真正的精油。护发精油通常含有脂肪及生理活性成分，包括甾醇、角鲨烯、氨基酸、维生素以及黄烷酮、二氢黄酮、黄酮醇、儿茶素、花青素等类黄酮物质。这些物质都是天然抗氧化活性成分，可发挥清理自由基的生理作用，从而促进头发的强韧性提高，改善脱发、掉发问题。护发以及按摩等不同品类的化妆品中制造出了时尚魅力的形象而深受消费者和配方师的钟爱，近些年“精油护发”的概念越来越被各大发用产品品牌所重视。福建女用护发精油推荐不同的发质要根据不同的配方来进行护理，所以要选择适合自己的，头发才能越养越好，越来越健康。

护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型护发产品，比如蛋白护发露，可日常使用。如果是极度纷乱，干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。

关于养发护发的常识：1、要养成良好且勤劳的洗发习惯：遗传因素、不清洁的头皮、饮食习惯所造成的皮脂分泌过剩，是导致大多数人头发稀疏、脱发症状的主要原因。过剩的皮脂不但减少氧气的进入，还会造成毛孔堵塞、引起杂菌繁殖所导致的头皮屑型脱发。良好且勤劳的洗发习惯并不会造成脱发的加速，所以只有不健康的头发才容易掉落。2、人体任何因素都可以影响头皮：头皮的血管是很容易被外在、内在各种因素影响的纤细器体。吸烟过多、运动不足、低血压、老化、生病、肩膀僵硬等极度的肌肉疲劳、过度摄取胆固醇等，都会让头皮血管的血液循环情形恶化，对于氧气、养分等转化成发根所需的必要成分的运送有很大的影响。护理头皮的专属洗发液能充分去除头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，令秀发长时间保持理想状态。

免蒸型的发膜，是利用了产品中的特殊成分，让头发膨胀，养分就会进入到头发中，对空洞进行填充，把营养成分强行带入到头发中。优点是操作简单，适合家庭使用。加热型的发膜，是利用外加热的方式，比如蒸汽或者红外线的热量，让头发膨胀起来，然后才能把营养成分吸收进头发中，这样的做法头发吸收的更充分，加热结束后头发冷却的过程，就能把养分长期锁定在头发中了。这就是给头发补充营养的基本原理，了解了这些知识，你就知道头发补充营养到底有没有用了。护发素是一种水包油（O/W）型乳化体。福建女用护发精油推荐

想要头发健康，烫发染发不要同时进行，两者之间需要间隔一段时间，这样能减少烫染发造成的危害。安徽天然护发保湿

头发护理的注意事项：油性头发：油性头发多是由于头皮油脂分泌过多而使头发油腻的一种类型。与干性头发不同，油性头发的产生多与遗传、内分泌有关。除此之外，油性头发还与精神压力、生活习惯有关。护理方法：1、养成良好的生活习惯作息上尽量避免熬夜，注意休息。饮食上少吃辛辣刺激的食物，荤菜以低脂蛋白质为宜，少食黄油和奶酪及奶油、腌制食品。（1）注意清洁头皮：每周洗发次数不少于3-5次，不用过热的水洗头发，避免刺激油脂分泌。发乳或头油适宜抹涂在发干上，不要搽在头皮上。（2）采用特别的洗发方法：洗发前将头发完全浸湿，护发剂用量比平时多50%，按摩1分钟再用清水冲洗，但无须完全冲干净，留少量保留在头发上用梳子梳通头发，再用洗发剂洗1次并彻底冲洗干净。如此一来，可以使细发变得光亮柔软，而且易于护理和制作发型。安徽天然护发保湿